Paradicsomi hatóanyag: Szépíti a bőrt és véd a ráktól

A paradicsom nem csak az egyik legfinomabb zöldségünk, hanem a legegészségesebb is. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma összefoglalja, milyen jótékony hatásai vannak ennek a piros csodának.

A paradicsomról dióhéjban

Szénhidráttartalmának több mint a fele glükóz (szőlőcukor) és fruktóz (gyümölcscukor). A paradicsom kiváló C- és A-vitamin-forrás, tartalmaz még B-vitamin-komplexet, káliumot és foszfort, ráadásul sok benne a karotin.

Ha te is imádod a paradicsomot, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: Te kapsz eleget ebből a vitaminból? Hiánya görcsrohamhoz és szívbetegséghez vezet

Fotó: Fodor Imre; Leadfotó: kichiwall.com

Szólj hozzá Te is!