Egyes ételekkel kimondottan csökkenthetjük a magas koleszterint, így érdemes ezeket beiktatni a mindennapjainkba. A legjobb természetes koleszterincsökkentők közé tartozik a fokhagyma, az étcsokoládé, a lazac, az olívaolaj, valamint az olajos magvak és a teljes kiőrlésű élelmiszerek is.
Egyes ételekkel kimondottan csökkenthetjük a magas koleszterint, így érdemes ezeket beiktatni a mindennapjainkba. A legjobb természetes koleszterincsökkentők közé tartozik a fokhagyma, az étcsokoládé, a lazac, az olívaolaj, valamint az olajos magvak és a teljes kiőrlésű élelmiszerek is.