Ételek, amik hozzásegítenek a kockás has eléréséhez: Az edző szerint ez a leghatékonyabb diéta

Azért, hogy lefogyjunk és még szép, izmos is legyen a testünk, tenni kell. A sport mellett az egészséges étkezés ugyanolyan fontos: szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő most elárulja, milyen diétával lehet kockás a hasad!

Az edző ajánlja

Ezt is ajánljuk

Tévézés közben is szeretnél izmosodni? Ezeket a gyakorlatokat kifejezetten a kanapén ülve kell elvégezni - nézd meg és próbáld ki őket!

Fotó: Fodor Imre; Leadfotó: bewellbarroncounty.org

Szólj hozzá Te is!