Ezért január a legnyomasztóbb hónap - Íme Dr. Almási Kitti pszichológus tippjei az év eleji letargia ellen

A szakértő azt mondja, hogy a januári rossz hangulatra sokkal nagyobb hangsúlyt kellene fektetnünk, hiszen ez a fajta pesszimizmus, negativitás és reménytelenség, nagyon gyakori hazánkban. "Nem attól fogunk változni, hogy január elsejétől kezdünk el valamit, hanem attól, hogy ma kezdjük el azt az adott dolgot. Mindenki tudja, hogy ez nem mágikus dátumokhoz kapcsolódik és mégis azt látjuk, hogy csalódunk január közepe felé, mert mégsem úgy alakulnak a dolgok, ahogyan azt elterveztük" - fejti ki a szakértő.