Egészség

Komoly problémákhoz vezethet a kialvatlanság - Érdemes kezelni!

Életünk harmadát alvással kellene töltenünk.

Fontos a pihentető alvás

A gyakori álmatlanság hátterében különböző okok állhatnak. A napi stressz, a munkahelyi gondok, de még a nem megfelelően kiválasztott matrac és párna is okozhatja a kialvatlanságot. Életünkben viszont kiemelkedő szerepet kéne játszania az alvásnak, hiszen szervezetünk ekkor regenerálódik és készül fel az új, másnapi megmérettetésekre. Azonban súlyos következményei lehetnek, ha sokszor fáradtan ébredünk.

Lapozz tovább a részletekért!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Home&Design
Elsőre furcsa és kissé feleslegesnek ható trend ütötte fel a fejét a lakberendezés területén.
Lifestyle
Ezek a tettek minimális erőfeszítést igényelnek, mégis pozitív irányba változhat az életed általuk.
Fashion&Beauty
Az intim területekről való gondoskodás elengedhetetlen része a megfelelő fehérnemű kiválasztása. Eddig talán nem is gondoltad volna, de bizony akad néhány típusú fehérnemű, melyek súlyos problémákhoz...