Nem tudsz elaludni a repülőn? A szakértők szerint ezek a dolgok segíthetnek
Nem tudsz elaludni a repülőn? Nem gond, a szakértő tippjei segíthetnek abban, hogy könnyebben álomra hajthasd a fejedet repülés közben.
A szakértő tippjei
A legújabb kutatások szerint valójában csak 5%-unk képes a repülőgépen aludni. Viszont vannak olyan intézkedések, amelyeket megtehetünk annak érdekében, hogy megváltoztassuk a szerencsénket, és annál a néhány percnél többet tudjunk aludni a repülőn.
Martin Seeley, a MattressNextDay vezérigazgatója és alvásszakértője van néhány egyszerű módszer. Mutatjuk is, hogy melyek ezek: