Hűsítő citromos smoothie - Tökéletes reggeli a kánikulában

A nyári kánikulában nem mindig esnek jól a nehéz ételek, éppen ezért érdemes ilyenkor könnyű, kímélő fogásokat választani. A következő citromos smoothie egy izgalmas reggeli vagy akár uzsonna lehet, próbál ki Te is, ízleni fog!

Hozzávalók

• 1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt
• 1 csésze jégkocka
• 2 ek friss citromlé
• 2 ek méz
• 1 ek reszelt friss gyömbér
• 2 tk reszelt citromhéj
• 1/8 tk őrölt kurkuma

Elkésztés

A joghurtot öntsük bele a turmixgépbe, majd jöhet bele a többi hozzávaló is: a jégkocka, a citromlé, a méz, a gyömbér, a citromhéj és végül a kurkuma. Pár perc alatt turmixoljuk össze az egészet, öntsük ki poharakba és fogyasszuk azonnal!

Fotó: tessadomesticdiva.com