Gyümölcssaláta - A téli vitaminbomba
Télen, a napfény hiányos időben szervezetünk kicsit legyengül, veszít a fittségéből. Ezt könnyen visszaállíthatjuk, ha elég vitamint veszünk magunkhoz. A lényeg, hogy sok gyümölcsöt fogyasszunk. Ha nem akarjuk csak úgy magában enni, akkor tálalhatjuk ízlésesebben is. Íme, egy vitamindús saláta recept!
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Hozzávalók
- 4 db hámozott kiwi
- 4 db hámozott alma
- 4 db mangó
- 1 db friss ananász
- 1 db citromnak a leve
- 4 db narancs
- 5 evőkanál méz
- 3 db banán
Elkészítés
A gyümölcsöket egyszerűen feldaraboljuk, és beleszórjuk egy tálba, majd citromlével meglocsoljuk. Az összetevőket megkeverjük, majd hozzáöntjük a mézet is. Ha kész, betesszük a salátát a hűtőbe kicsit hűlni, utána azonnal fogyasztható. Könnyen elkészíthető, ízletes és ráadásul a szervezeted is hálás lesz érte.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Áll a bál a palotában: Kamilla királyné iszonyúan megorrolt Katalin hercegnére, a két nő közötti nézeteltérés pedig egyelőre megoldhatatlannak tűnik.
Egészség
Ha az egészségünkről esik szó, szinte minden vita ugyanarra a két összetevőre fut ki: a cukorra és a sóra. Pedig miközben ezekre figyelünk, egy másik, sokkal alattomosabb alapanyag szinte...
Sztárok
Harry herceg és Károly király kapcsolata évek óta feszült, a nyilvános megszólalások és a ritka találkozások pedig csak tovább mélyítették a köztük húzódó szakadékot. Most azonban úgy tűnik, Harry...
Home&Design
Egy véletlen felfedezés, katonai fejlesztések és egy háborús korszak találkozása kellett ahhoz, hogy megszülessen az az eszköz, amit ma napi szinten használunk – gyakran gondolkodás nélkül.
Lifestyle
A havas hegycsúcsok, a friss levegő és az après-ski hangulat könnyen elfeledteti velünk, hogy a magaslatokon a testünk egészen más szabályok szerint működik. Egy ártatlannak tűnő koktél gyorsabban a...
Sztárok
Jane Fonda, a filmsztár, máig inspirálja a közönséget kifinomult stílusával és életörömével.
