Gyorsan finomat - Pestós penne

Ezzel az egyszerű, ugyanakkor könnyű fogással nehéz mellélőni, hiszen nemcsak nagyon ízletes, hanem nagyon elrontani sem lehet.

A tésztaételek nem hiába olyan népszerűek: bármilyen zöldséggel, hússal vagy mártással kombinálhatóak, és ízletes fogást alkotnak. Ráadásként elkészítésük kevés időt igényel, mégis lehetnek táplálóak és tartalmasak is.

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Hozzávalók:

  • 50 dkg penne tészta
  • 40 dkg csirkemell
  • 5 dkg fenyőmag
  • 2 dl tejszín
  • 1 dl olívaolaj
  • parmezánsajt
  • fokhagyma
  • bazsalikom
  • só, bors

Elkészítés:
Sós vízben feltesszük főni a tésztát. Ezalatt elkészítjük a mártást: a felaprított bazsalikomhoz hozzáadjuk a fenyőmagot, a lereszelt parmezánt és az olívaolajat, melyeket pépessé mixelünk. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. A csirkemellet csíkokra szeljük, kevés olajon megpirítjuk, majd ráöntjük a tejszínt, végül pedig hozzáadjuk az előzőleg elkészített pestót. A főtt tésztát összekeverjük a csirkehúsos mártással, majd parmezánnal megszórva tálaljuk.

Oldalak

Egészség
Sokan keresnek olyan természetes megoldásokat, amelyek segíthetnek megszüntetni a puffadást, javítani az emésztést és könnyebb közérzetet teremteni. Egy kevésbé ismert zöldség különösen érdekes lehet...
Lifestyle
Az Oroszlán számára elérkezik egy pillanat, amikor őszintén fel kell tennie magának a kérdést: ki vagy akkor, amikor éppen senki nem néz?
Lifestyle
Egy kolléga vagy munkahelyi helyzet érzelmileg jobban megérintheti az Oroszlánt, mint kellene - íme, augusztusi előrejelzésünk karrier fronton.
Egészség
A C-vitamin nagyon szolgálatot fog tenni a hőségben, mivel jóval bágyadtabbak leszünk.
Lifestyle
Bár a muskátli remekül tűrni a hőséget, de azért a tartós meleg rajta is ki tud fogni.
Lifestyle
A 2000-es évek elején Dan Buettner elhatározta, hogy megfejti a hosszú élet titkát azzal, hogy ellátogatott a világ azon helyeire, ahol az emberek a legtovább éltek. Lássuk, mit tudott meg!