Áfonyás-banános smoothie - Recept

Hűsítő gyümölcsös koktél, nem csak a nyári napokra, de edzés után is kiváló. Tele van vitaminokkal, így garantált energiabomba. Próbáld ki receptünket te is!

Hozzávalók

  • 1 dl natúr joghurt
  • 1 dl tej
  • 1 db érett banán
  • 10 dkg áfonya
  • kevés cukor
  • fahéj
  • jég

Elkészítés

A hozzávalókat turmixgépben pürésítjük, majd hozzáadjuk a jeget és addig daráljuk, míg kásás állaga nem lesz. Ízlés szerint fahéjjal és cukorral édesíthetjük.

Ezt is ajánljuk: Frissítő banánturmix

Fotó: guthealthyfoods.blog.com

Oldalak

Home&Design
Szereted, ha az otthonodban több stílus, korszak és irányzat keveredik? Akkor ez lesz számodra a tökéletes belsőépítészeti trend.
Fashion&Beauty
Bár a mindennapok során legtöbbünk számára a kényelem a legfontosabb szempont, akad néhány alkalom, mint például egy éttermi vacsora, melyek mindannyiunkat arra késztetnek, hogy a lehető legcsinosabb...
Lifestyle
A rakott krumpli egy igazi magyar klasszikus, ami sok háztartásban számít kedvencnek, ráadásul szinte elrontani sem lehet. Ha azonban hajlandók vagyunk kicsit félre tenni a már megszokott receptet,...