Áfonyás-banános smoothie - Recept
Hűsítő gyümölcsös koktél, nem csak a nyári napokra, de edzés után is kiváló. Tele van vitaminokkal, így garantált energiabomba. Próbáld ki receptünket te is!
Hozzávalók
- 1 dl natúr joghurt
- 1 dl tej
- 1 db érett banán
- 10 dkg áfonya
- kevés cukor
- fahéj
- jég
Elkészítés
A hozzávalókat turmixgépben pürésítjük, majd hozzáadjuk a jeget és addig daráljuk, míg kásás állaga nem lesz. Ízlés szerint fahéjjal és cukorral édesíthetjük.
Ezt is ajánljuk: Frissítő banánturmix
Fotó: guthealthyfoods.blog.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Egészség
Home&Design
Úgy érzed, mintha a romantika valahol elkerülné az otthonodat? A Feng Shui szerint a hálószoba apró részletei is hatással lehetnek arra, milyen energiák uralják a teret – és van néhány különleges...
Sztárok
A 45 éves brazíliai szupermodell, Alessandra Ambrosio eljegyezte magát kedvesével, Buck Palmerrel egy csodálatos tengerparti lánykérés során.
Lifestyle
Részleges napfogyatkozás lesz ma Magyarországon, és a szerencsésebbek láthatnak is belőle valamennyit.
Sztárok
Tíz együtt töltött év és öt gyermek felnevelése után hivatalosan is összekötötte az életét a világhírű futballista és modell kedvese.
Lifestyle
Az egyik olvasónk már régóta így veszi az iskolatáskát, és a barátai is elkezdték használni a módszerét.
Egészség
A szemünket tényleg képesek vagyunk alaposan elhanyagolni, pedig nagyon fontos érzékszervről van szó.
