Lifestyle

Ne fogd erre, hogy nem tudsz fogyni - Az edző megcáfolja az egyik legnagyobb tévhitet

Sokan azt mondják, a hormonjaik miatt nem tudnak fogyni, pedig ez nem igaz. Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó el is mondja, miért.

Ne fogd a hormonokra!

Megjelent Czanik Balázs első könyve!

Szeretnél egészségesen étkezni és rendszeresen sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Czanik Balázs első könyve, a B-fit - Minden, ami mozgás hasznos tanácsokkal, gyakorlatokkal segít elérni a céljaidat. Részletekért kattints ide!

Sokan állítják, hormonális problémák miatt képtelenek faragni a testsúlyukon, ezért nem is tesznek semmit. Egyáltalán semmit. Tévedés. Mindenki képes lefogyni, formálni az alakján. Még a súlygyarapodással járó hormonális betegségek is orvosolhatók valamilyen szinten. Csak akaraterő kérdése. És elhatározásé. Ne keress kifogásokat! Határozd el, hogy változtatsz és kezdj bele. Egyensúlyra fel!

A hormonális rendszer egyébként elsősorban a belső környezet állandóságát biztosító folyamatokat szabályozza. Emellett fontos szerepe van a növekedésben és érésben, illetve a magatartás szabályozásában.

Lapozz tovább: naponta ennyi kalóriára van szükséged, és cellulitisz ellen ez biztosan beválik!

Fotó: eatthis.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Zsurzs Kati, a népszerű magyar színésznő 1993-ban távozott a Thália Színházból: a teátrum vezetését ekkor vette át Törőcsik Mari és Schwajda György, s a két színházi nagyágyú úgy ítélte meg, hogy a...
Fashion&Beauty
A 21 esztendős sztárcsemete természetes báját és magabiztos stílusérzékét is édesanyjától örökölte.
Lifestyle
Hűséges társat keresel a mindennapokra? Ezekkel a négylábúakkal nem foghatsz mellé. Íme!