Edd széppé magad! - 4 tipp, hogy ragyogó legyen a bőröd

Ha magunkat jól tápláljuk, azt bőrünk, hajunk, de körmünk is meghálálja. Nem csak krémekkel és egyéb kozmetikai kezelésekkel, hanem evéssel is szépülhetünk. Ma már nem kell táplálkozáskutatónak lennünk ahhoz, hogy megtudjuk, mi tesz széppé minket, csupán fogyasszuk gyakran a következő ételeket!

Tenger gyümölcsei

A cinkben és omega3-ban gazdag halak, kagylók és polipok szinte csodákat művelnek bőrünkkel, különösen az osztriga és a zsírosabb halak, például a lazac. Nem véletlenül rajonganak oly sokan a mediterrán csemegéért. Legszembetűnőbb előnyük, hogy simává és ragyogóvá teszik bőrünket. Dobjuk fel salátáinkat tenger gyümölcsével, de kiadós ebéd is készülhet belőlük.

Fotó: gastronomy-aficionado.com

Oldalak

Video Inspiráló pillanatok Anya jól van(?) konferenciánkról
Sztárok
Priscilla Presley nemrég régi emlékeket idézett fel, és őszintén mesélt arról, milyen is volt igazán együtt élni Elvis Presleyvel a memphisi Gracelandben.
Sztárok
Katalin hercegné és Vilmos herceg igyekeznek megóvni gyermekeiket a túlzott médiafigyelemtől, olykor-olykor azonban megörvendeztetik a rajongókat egy-egy családi kulisszatitokkal – épp így tett a...
Sztárok
Fél év után újra mutatkozott egy hivatalos királyi rendezvényen Katalin, aki annak ellenére, amin az elmúlt hónapokban keresztül ment, még mindig csodálatosan néz ki.