Body shaming: mi az egyáltalán, és mit tehetünk ellene?
Van összefüggés az önértékelés és a testsúly között
A testkép kialakulásában például szerepet játszik, hogy saját testünket szubjektíve mennyire gondoljuk karcsúnak, egészségesnek az aktuálisan fennálló, a minket körülvevő társadalomnak a mi nemünkre és életkorunkra kialakított alak-trendjéhez viszonyítva. Vannak olyanok, akik hajlamosabbak a társas összehasonlításra, önértékelésük alacsonyabb, vagy még kialakulóban van (pl. kamaszok), érzékenyebbek mások visszajelzéseire, könnyebben kialakulhat a külsővel kapcsolatos szégyenérzet, ezért a testszégyenítés sokkal erőteljesebben hat rájuk, és könnyebben alakulhatnak ki testképzavarok.
Serdülőknél például az önértékelés és a testsúly között kimutatható az összefüggés, lányoknál az alacsony önértékelés a normál testsúlyúak 5%-ában, a túlsúlyosok 12%-ában, az elhízottak 20%-ában fordul elő, ami 4-szeres különbség. A jelenség a fiúkat is érinti, a normál súlyúak 4%-ának, míg az elhízottak 10%-ának alacsony az önértékelése. Az elhízottakkal kapcsolatos előítéletek már gyerekkorban felléphetnek, egy kutatás szerint a 4-6 éves gyerekek legjobb barátnak 93%-ban normál testalkatú gyereket választanának, csak 7% barátkozna túlsúlyos/elhízott gyerekkel. Az iskolában a 9 éves gyerekek 18%-át, a 12 évesek 14%-át már csúfolták kövérnek.
A túlsúlyos/elhízott felnőtt nők gyakran tapasztalnak előítéleteket a testsúlyukkal kapcsolatban, egy kutatás szerint a megkérdezettek 72%-át kritizálta saját családtagja, 32%-ban szembesültek tanár, 23%-ban pedig rendőr általi előítélettel.
Sajnos az egészségügyben dolgozók sem előítélet-mentesek, a vizsgálatban résztvevők 69%-a élt át orvos, 46%-a ápolónő, 37%-a dietetikus, 21%-a pedig pszichológus részéről előítéletet. Nem véletlen, hogy az Európai Elhízástudományi Társaság, illetve az Elhízás Világtársaság kongresszusokon, tréningeken is felhívja az egészségügyi szakemberek figyelmét az előítéletek, diszkrimináció elkerülésére, a pozitív kommunikáció elsajátítására, megvalósítására.
A body shaming egyik fő helyszíne manapság az internet, ahol a testszégyenítők szinte következmények nélkül, gyakran arctalanul nyilvánítanak véleményt emberek külsejéről, és a megszégyenítés nagyon gyorsan sok emberhez jut el. Az alattomos, internetes body shaming nagyon veszélyes, mindenféle módon törekedni kell a megszüntetésére. Ez a cél hozta létre a pozitív testképért kiálló mozgalmat, amelynek aktivistái az interneten és a hétköznapi életben is harcolnak a body shaming ellen.
Miniszoknya-gyilkos térdzsírpárnák és seprűvénák - Mihez kezdjünk velük?
A karcsú láb, formás térd elemi szükséglet azok számára, akik szeretnek rövidebb szoknyában vagy nadrágban járni. Van azonban két bosszantó probléma, ami tiltólistára teheti a lábunk közszemlére tételét. Igen, a seprűvénákról és a hájréteggel fedett térdről van szó. Mit tehetünk, ha mégis szeretnénk lábat villantani?
Fotó: 123rf.com
Oldalak
