Trükkök allergiásoknak

Hihetetlen, de igaz, hogy a magyarok több mint fele szenved valamilyen allergiától. Itt a tavasz és ezzel az allergiák kiújulásának szezonja is. A tünetek egyértelműek: viszkető, könnyező szem, orrfolyás, rossz közérzet.Összegyüjtöttünk néhány tippet az allergiában szenvedőknek. 

• Ruháinkat ne a szabad levegőn szárítsuk, hiszen így könnyen rákerülhetnek a pollenanyagok.
• Ha lehet, szellőztessünk ritkábban, és akkor is csak rövid idegig, kereszthuzattal.
• Kirándulások alkalmával menjünk a hegyekbe, magas területekre.
• Kérjünk meg mást, hogy nyírja ő a füvet helyettünk.
• Minden allergiás tudja: a parlagfüvet irtani kell. Ha nem a saját területünkön látjuk, akkor is hívjuk fel a tulajdonos figyelmét rá!

• Lehetőleg ne dohányozzunk, ezzel ugyanis csak növeljük az allergia súlyosságát.
• Az úszás, torna egy nagy séta jót tesz az allergiás tünetek ellen.
• Ruháinkat legalább hetente mossuk, minimum 60 fokon.
• Az ágyneműt hetente egyszer cseréljük le.
• Takarítsunk gyakrabban lakásunkban.
• Kezeljük orrunkat gyakran sóoldattal: egy teáskanál sót fél dl meleg, desztillált vízzel elkeverünk és hozzáadunk egy csipet szódabikarbónát. Összekeverjük és pipetta segítségével az orrlyukba csepegtetjük, engedjük az orrcsatornába felszívódni. Naponta ezt egyszer vagy kétszer ismételhetjük.
• Fogyasszunk borsmenta teát: helyezzünk 1 ek. szárított borsmentalevelet egy 1 liter üvegbe. Töltsük fel az üveget forró vízzel, és hagyjuk állni öt percig. Hagyjuk kihűlni és édesítsük.
 

Hasonló cikkek

Színdiétával a pluszkilók ellen
A különböző színek mind eltérő módon alakíthatják hangulatunkat, és nem mellesleg szervezetünk egészségi állapotát is. Így ez a diéta nem csak egy rövid életű életmódv...
Az ananász ezer arca - Ismerd meg jótékony hatásait!
Egyik kedvenc trópusi gyümölcsünknek, az ananásznak számos jótékony hatása van: rengeteg vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, gazdag enzimekben, melyek segítenek az id...
Tedd magad boldogabbá a színek gyógyító erejével!
Bizonyított tény, hogy a színek erősen befolyásolják hangulatunkat. Hatásuk szinte hihetetlen módon átalakítják gondolkodásunkat, és erre bizony a médiában is nagyon o...

Szólj hozzá Te is!