Trükkök allergiásoknak

Hihetetlen, de igaz, hogy a magyarok több mint fele szenved valamilyen allergiától. Itt a tavasz és ezzel az allergiák kiújulásának szezonja is. A tünetek egyértelműek: viszkető, könnyező szem, orrfolyás, rossz közérzet.Összegyüjtöttünk néhány tippet az allergiában szenvedőknek. 

• Ruháinkat ne a szabad levegőn szárítsuk, hiszen így könnyen rákerülhetnek a pollenanyagok.
• Ha lehet, szellőztessünk ritkábban, és akkor is csak rövid idegig, kereszthuzattal.
• Kirándulások alkalmával menjünk a hegyekbe, magas területekre.
• Kérjünk meg mást, hogy nyírja ő a füvet helyettünk.
• Minden allergiás tudja: a parlagfüvet irtani kell. Ha nem a saját területünkön látjuk, akkor is hívjuk fel a tulajdonos figyelmét rá!

• Lehetőleg ne dohányozzunk, ezzel ugyanis csak növeljük az allergia súlyosságát.
• Az úszás, torna egy nagy séta jót tesz az allergiás tünetek ellen.
• Ruháinkat legalább hetente mossuk, minimum 60 fokon.
• Az ágyneműt hetente egyszer cseréljük le.
• Takarítsunk gyakrabban lakásunkban.
• Kezeljük orrunkat gyakran sóoldattal: egy teáskanál sót fél dl meleg, desztillált vízzel elkeverünk és hozzáadunk egy csipet szódabikarbónát. Összekeverjük és pipetta segítségével az orrlyukba csepegtetjük, engedjük az orrcsatornába felszívódni. Naponta ezt egyszer vagy kétszer ismételhetjük.
• Fogyasszunk borsmenta teát: helyezzünk 1 ek. szárított borsmentalevelet egy 1 liter üvegbe. Töltsük fel az üveget forró vízzel, és hagyjuk állni öt percig. Hagyjuk kihűlni és édesítsük.
 

Hasonló cikkek

Az egészséges életmód 6 alapszabálya
Mind tudjuk, mit takar az egészséges életmód kifejezés, ezt azonban becsempészni a mindennapjainkba nem könnyű. Nem kell drasztikus változtatásokra gondolni, megvonáso...
Bemutatkozik az év gyümölcse, a yuzu!
Ha még nem hallottunk erről a japán citrusféléről, most itt az alkalom, hogy megtudjuk, mire való ez a csodagyümölcs. Nem csak kiváló vitaminforrásként fogyasztha...
Így küzdheted le az allergiát - Íme, 3 hatásos ellenszer
Úgy tűnik, idén a vártnál hosszabbra nyúlik az allergiaszezon, amely nagyon sok ember életét megkeseríti. A kellemetlen tüneteket gyógyszerekkel vagy akár természetes ...

Szólj hozzá Te is!