Trükkök allergiásoknak

Hihetetlen, de igaz, hogy a magyarok több mint fele szenved valamilyen allergiától. Itt a tavasz és ezzel az allergiák kiújulásának szezonja is. A tünetek egyértelműek: viszkető, könnyező szem, orrfolyás, rossz közérzet.Összegyüjtöttünk néhány tippet az allergiában szenvedőknek. 

• Ruháinkat ne a szabad levegőn szárítsuk, hiszen így könnyen rákerülhetnek a pollenanyagok.
• Ha lehet, szellőztessünk ritkábban, és akkor is csak rövid idegig, kereszthuzattal.
• Kirándulások alkalmával menjünk a hegyekbe, magas területekre.
• Kérjünk meg mást, hogy nyírja ő a füvet helyettünk.
• Minden allergiás tudja: a parlagfüvet irtani kell. Ha nem a saját területünkön látjuk, akkor is hívjuk fel a tulajdonos figyelmét rá!

• Lehetőleg ne dohányozzunk, ezzel ugyanis csak növeljük az allergia súlyosságát.
• Az úszás, torna egy nagy séta jót tesz az allergiás tünetek ellen.
• Ruháinkat legalább hetente mossuk, minimum 60 fokon.
• Az ágyneműt hetente egyszer cseréljük le.
• Takarítsunk gyakrabban lakásunkban.
• Kezeljük orrunkat gyakran sóoldattal: egy teáskanál sót fél dl meleg, desztillált vízzel elkeverünk és hozzáadunk egy csipet szódabikarbónát. Összekeverjük és pipetta segítségével az orrlyukba csepegtetjük, engedjük az orrcsatornába felszívódni. Naponta ezt egyszer vagy kétszer ismételhetjük.
• Fogyasszunk borsmenta teát: helyezzünk 1 ek. szárított borsmentalevelet egy 1 liter üvegbe. Töltsük fel az üveget forró vízzel, és hagyjuk állni öt percig. Hagyjuk kihűlni és édesítsük.
 

Hasonló cikkek

2015-ös nagy egészséghoroszkóp
A 2015-ös év nem csak szerelmi és pénzügyi téren hozhat érdekességeket, de azt sem árt tudnunk, hogy milyen megbetegedésekre számíthatunk csillagjegyünk szerint. Lássu...
10 egzotikus gyümölcs, amit meg kell ismerned
Általában mindennapi étkezésünk részét képezik azok a hagyományos gyümölcsök, amelyek itthon még a kisebb közértek pultjában is fellelhetőek. Amikor azt gondoljuk, h...
4 tipp a visszér ellen
A magyar lakosság ötödét érinti a visszér betegség, ami ellen nem árt idejében védekezni, így a komolyabb problémák kialakulása megelőzhető. Tény, hogy a kialakulás so...

Szólj hozzá Te is!