Szabadulj meg tőle gyógyszerek nélkül! 6 gyógynövény fejfájásra
5. Lenmag
A fejfájás bizonyos típusait gyulladás okozza, amely az omega-3 zsírsavak bevitelével csökkenthető. A lenmag kiváló forrása ezeknek, így jótékonyan hat a gyötrő fejfájásra. Fogyaszthatjuk őrölt, olaj vagy egész mag formájában.
6. Hajdina
A hajdina a benne lévő flavonoidoknak köszönhetően hatékony a migrén ellen. Antioxidáns tulajdonságai miatt a káros sejtek növekedését is megállítja, a gyulladáscsökkentő képessége pedig a fejfájás tüneteit enyhíti.
Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: A kókuszolaj 4 jótékony hatása