Egészség

Pajzsmirigy alulműködés, inzulinrezisztencia, cukorbetegség: a tünetek hasonlóak, de vajon a diéta is?

Mi volt előbb a tyúk vagy a tojás? A pajzsmirigyalulműködés vagy az IR? Mindkét probléma az endokrin rendszert érintő betegség vagy állapot. Sokszor, ha az egyik endokrin mirigy funkciójában zavar támad, az másik endokrin mirigyre vagymirigyekre is hatással lesz.

Dr. Takács Hajnalka dietetikus

dr. takács hajnalka dietetikus Táplálkozással kapcsolatos problémák megoldásában, illetve a megfelelő testsúly elérésében segítek pácienseimnek. A személyes tanácsadás kiterjed az egészségesektől egészen a műtét utáni rehabilitáción levőkig.

Személyre szabott étrend kialakításával támogatom azokat, akiknek kialakult betegség – például cukorbetegség, inzulinrezisztencia, pajzsmirigy alulműködés stb. – miatt van szükségük életmódváltásra, táplálkozási szokásaik megváltoztatására.

A tényeken alapuló orvostudományban (Evidence-Based Medicine) hiszek - pácienseimnek átadott információim minden esetben a szakma álláspontját és a bizonyítékokkal alátámasztott kutatási eredményeket tükrözik.

Amennyiben személyre szabott tanácsra van szükséged, keress bátran az alábbi Facebook oldalon: www.facebook.com/dietetikusod. További tartalmakért látogass el Instagram oldalamra: www.instagram.com/dietetikushajni.

Minden mindennel összefügg

Ha az egyikben érintett vagy, a másikkal kapcsolatban is érdemes kivizsgáltatnod magad. Fontos tudni, hogy pajzsmirigybetegségeknél sokszor elengedhetetlen a gyógyszer a hormonpótlás miatt, míg az inzulinrezisztenciánál rengeteg esetben elég csak az életmódváltás (diéta+mozgás+stresszkezelés).

Mik a közös tünetek?

  • gyengeség
  • fáradtságérzet
  • depresszió, hangulatingadozások
  • idegesség, ingerlékenység vagy álmatlanság
  • hajhulláshízás vagy eredménytelen diéta minden próbálkozás ellenére
  • koncentrálóképesség csökkenése

A pajzsmirigy alulműködésre emelett a bőr szárazsága, a székrekedés is jellemző.
Az inzulinrezisztenciánál tipikus tünet a hasi zsírfelesleg, meddőség, arcszőrzet, menstruációs ciklus felborulása, pattanásos bőr, hirtelen jelentkező éhségérzet, kóros édesség utáni vágy.

A cikk folytatódik a következő oldalon!

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Az ananász az egyik legfinomabb és legegészségesebb déli gyümölcs, amit nem csupán zamatos íze miatt érdemes fogyasztani, ugyanis van egy olyan igencsak hasznos előnye, amit a legtöbben nem ismernek.
Sztárok
Harry és Meghan ellen szövetkezett az uralkodó és a trónörökös, ám a királyi szakértő szerint mindketten kudarcot vallottak, ami meglehetősen megviseli apát és fiát.
Sztárok
Anno Marics Peti csak álmodozott a hírnévről, és abban sem volt biztos, hogy a Valmar be fog futni zenekarként. Visszaemlékezett a régi időkre, amikor még buszjegyre is alig volt pénze.