A legjobb gyógymód mozgásszervi panaszokra és sportsérülésekre - Ismerd meg a kineziológiai tapaszt!
Csodás találmány a kinesio-tape, vagyis a kineziológiai tapasz, nem véletlenül ajánljuk meleg szívvel. De kinek és miért? Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma elárulja, milyen problémákra jó, és a hatásmechanizmusáról is ejt néhány szót.
Mi is valójában a kinesio-tape?
A kinesio-tape vagy kineziológiai tapasz egy vékony, rugalmas, kb. 130-140%-ban nyújtható, orvosi akril ragasztóanyaggal átitatott pamut szalag. A terápiás céllal alkalmazott tapasz előnye, hogy széles körben alkalmazható többek közt mozgásszervi panaszok, sportsérülések, illetve gyulladásos kórképek rehabilitációjában.
A kinesio-tape szalagok tulajdonságai szinte teljesen megegyeznek a bőr tulajdonságaival. A szalagok felhelyezése után is teljesen szabadon tud mozogni az adott végtag, testrész anélkül, hogy a szalag korlátozná, illetve szűkítené az ízületi mozgáspályát. Mindez a tapaszok vékonyságának, rugalmasságának, illetve nyújthatóságának köszönhető.
Mire jó?
- izom-és ízületi sérülés (akut és krónikus)
- ficam, rándulás
- izomhúzódás, zúzódás, szakadás (részleges, teljes)
- görcsös izomzat
- duzzanatok, ödéma
- hegek, véraláfutás
- rossz testtartás
Hogyan hat a kinesio-tape? Kattints tovább!
Fotó: fizjocenter.com
Oldalak
