Ezt biztos nem gondoltad volna: ez történik a testeddel, ha egy évig elhagyod a kávét

Lehet, hogy nem vagy nagy kávéfüggő, de ettől függetlenül a napi egy adag elhagyása is csodákat tehet a testeddel.

Gondoltad volna?

Ha minden reggel kávéval indítod a napod, de nem hiányzik annyira, akkor nem valószínű, hogy a koffeinfüggők táborát erősíted, ám ha elhagyod ezt a kis adag "éltető nedűt" is, akkor csodálatos változásokat tapasztalhatsz egy év leforgása alatt. Ha a másik oldalhoz tartozol, azokhoz, akik nem tudnak élni koffein nélkül, fontos a fokozatosság elve. Honnan tudhatod, hogy függő vagy e?

  • soha nem hagyod ki a napi minimum egy kávét
  • stresszes, ingerült vagy, ha nem iszol
  • fáradtnak érzed magad, remegsz, szédülsz és fáj a fejed, ha nem ihatsz
  • ha az étkezéseket is képes vagy kihagyni és inkább kávézol helyette.

Galériánkat átlapozva megtudhatod, mi történik a testeddel, ha minimum egy évig nem iszol kávét!

Sokkal nyugodtabb és kipihentebb leszel - Furcsa paradoxon, de a reggeli kávé megemeli a pulzust, ezzel pedig lefárasztja a testünket, valamint elveszi az energiánkat. Ami pedig a nyugalmat illeti: mivel a kávé már korán reggel felnyomja a kortizolt, vagyis a stresszhormont, így nem biztos, hogy egy Zen mester leszel a koffein tartalmú ital elfogyasztása után. Ha eddig nem értetted, hogy miért vagy egy igazi házisárkány, akkor lehet, hogy ez rá a válasz.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Sztárok
Elsa Hosk a hercegné 1994-ben viselt, ikonikus "bosszúruháját" másolta le.
Sztárok
Goldie Hawntól megkérdezték, mi a titka annak, hogy párjával, Kurt Russell-lel évtizedek óta kitartanak egymás mellett jóban-rosszban, mire a színésznő nem akármilyen választ adott.
Fashion&Beauty
Mivel a Council of Fashion Designers of America (CFDA) gála minden évben az előrelátó és innovatív amerikai tervezőket ünnepli, a meghívott sztároknak lehetőségük nyílik arra, hogy izgalmasabbnál...