Egészség

Jó hatással van az izmokra és az agyra - Igazi csodaszer a kávé

A kávénak hatalmas rajongótábora van, sokan imádják jellegzetes íze, illata, no és persze energetizáló hatása miatt. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma elárulja, milyen jótékony hatásai vannak ennek a különleges nedűnek.

A kávé és az agy

Egy csésze kávéban 40-80 mg koffein található. Ennek hatása az idegrendszerre koncentrálódik, így csökken az álmosság, az unalom és a fáradtság.

Kávé és az izmok

A kávé javítja és erősíti az izmok összehúzó képességét, növeli a sportteljesítményt, segíti a mozgáskoordinációt, és természetesen csökkenti a fáradtságot a vázizomrendszerben.

A kávé és a máj

A vesék is részesülnek a kávé pozitív hatásaiból: a vesék artériái kitágulnak, így serkentve és növelve a vizeletkiválasztást.

A kávé és a belsőelválasztású mirigyek

A kávé a belsőelválasztású mirigyekre hatva serkenti a vesék kiválasztó tevékenységét, gyorsítja az anyagcserét, és serkenti a pajzsmirigy működését.

A cikk folytatódik a második oldalon!

Fotó: dailymail.co.uk

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Azért valószínűleg nem ez fogja visszatenni Lindsay Lohant a térképre, viszont a frissen felkerült filmek nem igazán tudtak labdába rúgni mellette.
Lifestyle
A TikTokon ezerféle elképesztően zseniálisa takarítási trükkel találkozhatunk, érdemes viszont olykor közelebbről is megvizsgálni, vajon valóban hatékonyak-e ezek a módszerek.
Sztárok
A mindennapok során rengetegen igyekeznek elrejteni ősz hajszálaikat, Salma Hayek pedig egy igencsak meglepő ötlettel állt elő a probléma gyors megoldására.