Egészség
Írta: adme
2014.08.25.

Ételek pattanások ellen

A pattanások nem csak tinédzserkorban nehezítik meg életünket, a nők közel fele még felnőttként is szenved a fránya pöttyöktől. Ahhoz, hogy kivédjük ezeket, fontos a megfelelő étrend. Íme, néhány olyan étel, amelyek segíthetnek ebben!

Zsíros halak

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

A zsíros halak, mint a lazac, a szardínia vagy éppen a makréla, omega-3 és omega-6 zsírsavat tartalmaznak, amelyek segítik a gyulladások csökkentését, és gátolják a pattanások kialakulásáért felelős pórusok eltömődését.

Avokádó

Ez a hasznos növény számtalan problémánkra kínál megoldást, így a pattanások elleni harcban is remek fegyver lehet. Az avokádó gazdag a bőr vitalitásáért felelős E-vitaminban, emellett tele van C-vitaminnal, ami pedig köztudottan csökkenti a gyulladásokat és hidratálja a bőrünket.

Articsóka

Az articsóka antioxidánsokban, továbbá C-vitaminban gazdag, és képes eltávolítani a méreganyagokat a szervezetünkből, így széppé varázsolja a bőrünket.

Fotó: igennus.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: adme
2014.08.25.
Lifestyle
Így állítsd be a hűtöd ősszel, hogy a lehető legkevesebbet fogyassza
Nyáron nagy megterhelésnek volt kitéve a hűtő, és biztosan nőtt a fogyasztása is.
Egészség
Véletlenül gombát evett a kutyád? Az állatorvosok szerint így mentheted meg a helyzetet
Az őszies időjárás miatt egyre több gomba jelenhet majd meg, és előfordulhat, hogy a kutyánk egyet lelegel.
Sztárok
Valóra vált Katalin legrosszabb rémálma: a hercegné teljes sokkban van, még mindig nem tudja felfogni, ami történt
A brit királyi család számára újabb komoly fordulat érkezett, amely a jelek szerint különösen váratlanul érte Vilmos herceget, de főleg feleségét, Katalint.
Sztárok
Van egy megható film, amin még Arnold Schwarzenegger is elsírja magát
Arnold Schwarzenegger nem is tagadja, hogy ez a film mélyen megérintette őt, és tudja jól, hogy nem szégyen egy alkotás miatt sírni.
Lifestyle
Újra divat a kotyogós kávéfőző – Az olaszok titkos módszerével tökéletes lesz a kávé
Sokan nem is tudják, de a kotyogós kávéfőző olasz találmány, de a magyaroknak is erősen a szívűkhöz nőtt.
Lifestyle
Bugyogni kezdett a medence a XI. kerületi uszodában, egy férfit azonnal kórházba szállítottak
Súlyos, életveszélyes gázmérgezés történt a XI. kerületi Sport11 uszodában, ahonnan egy rendszeresen visszatérő vendéget kétoldali tüdőgyulladással és maró klórgáz- vagy sósavmérgezéssel szállítottak...