Egészség

Ne lepődj meg, ha bágyadt vagy - Ezek a tavaszi fáradtság legfőbb okai

Ezért olyan fáradt mindenki ebben az évszakban.

Hideg hónapok után

A Webbeteg írta meg, hogy mik is pontosan a tavaszi fáradtság okai.

Az egyik legfontosabb tényező a hormonszintek változása és a hideg hónapokban megszokott étrend. Elsősorban a hormonháztartásunkban lezajló folyamatok okozzák a fáradtságérzet kialakulását: a melatonin és a szerotonin szintjének szezonális ingadozása. Előbbit a köznyelvben „alvási hormonnak”, utóbbit pedig „boldogsághormonnak” is nevezik.

Ezek a hormonok befolyásolják a kedélyállapotot és a helyes alvási ciklus kialakításáért felelősek.

Még nincs vége, lapozz!

Oldalak

Egészség
Utazás
Sztárok
Charlie ugyebár legendává vált, és ha valaki véleményt szeretne mondani a mai zenéről, akkor ő nyugodt szívvel megteheti. Az viszont lehet, hogy sokan nem fognak vele egyet érteni.
Lifestyle
A Juno szonda a Jupiter bolygó egyik holdját, az Europát vizsgálta, amikor érdekes felfedezésre bukkant. Emiatt a tudósoknak is leesett az álla!