7 házi gyógymód a menopauza tüneteinek csökkentésére

Szerencsére számtalan természetes módszer létezik, amellyel enyhíthetünk a menopauza kellemetlen tünetein. Íme, néhány!

Kókuszolaj

A kókuszolaj felel a hormonális egyensúly fenntartásáért. Ez az olaj minden olyan összetevőt tartalmaz, amely segíti a hormonok termelődését. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő anyagainak hála véd a fertőzésektől. Ahhoz, hogy élvezhessük jótékony hatásait, naponta negyed csészényit érdemes belőle fogyasztani. Csak adjuk hozzá a különböző turmixokhoz vagy akár a kávénkba és teánkba is tehetjük.

Gerániumolaj

A gerániumolaj híres a hormonok egyensúlyban tartásáért. Klinikai vizsgálatok bizonyították, hogy aktív vegyületei a vegetatív idegrendszerre gyakorolnak pozitív hatást, amely a hormonok termeléséért felel.

Petitgrainolaj

A keserű narancsból kinyert petitgrainolaj a parfümök gyakori összetevője. Ez a meleg, citrusos illat amellett, hogy javítja a hangulatot és a pszichés állapotot, valamint nyugtatóan hat az idegrendszerre, még a hormonegyensúlyt is segít megtartani.

Fotó: pitt.spoonuniversity.com

Oldalak

Lifestyle
Idén nyáron felejtsd el a hagyományos fröccsöket és próbáld ki helyette ezt az egyszerű és frissítő, pezsgőkoktélt.
Fashion&Beauty
Sokan hajlamosak vagyunk elképesztő összegeket kifizetni egy-egy szépségápolási termékért, miközben a valódi csodaszerek gyakran bizony a konyhapolcunkon lapulnak.
Lifestyle
Te is arra vágysz, hogy a rózsabokrok tele legyenek színes virágokkal, és mesés illatot árasszanak az egész kertben? Akkor semmiféleképpen se dobd ki ezt a konyhai hulladékot, ugyanis csodákat művel...