Sült hal zöldségágyon recept - A 15 perces vacsora
Ha egy egészséges és könnyen összedobható vacsorára vágyunk, próbáljuk ki a következő receptet! Csupán néhány hozzávaló szükséges hozzá.
Hozzávalók
- 2 nagyobb vöröshagyma
- 250 g koktélparadicsom
- 500 g filézett tőkehal
- olívaolaj
- só, bors
Elkészítés
Vágjuk vékony szeletekre a hagymát, majd lazán terítsük szét őket a tepsi alján. Szórjuk rá a koktélparadicsomokat, locsoljuk meg olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk. Közben a halfiléket alaposan bedörzsöljük sóval és borssal mindkét oldalon, majd rátesszük a tepsiben lévő zöldségágyra. 220 fokon 10-15 percig sütjük és máris fogyaszthatjuk.
Ha Te is szereted a halas fogásokat, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Fotó: travel4taste.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
15 év telt el a Szulejmán indulása óta, a főszereplők pedig látványosan megváltoztak – de közös varázsuk mit sem kopott.
Sztárok
A Szívek szállodája sztárján nem fog az idő: 59 évesen is ragyog a természetes szépségű Lauren Graham.
Lifestyle
Olvasd el, mit ígérnek a csillagok mára!
Utazás
A modern utazási kultúra egyik legérdekesebb jelensége az a fajta „félönkéntes” nyaralás, amelyben a klasszikus turizmus és a munka világa találkozik.
Fashion&Beauty
A harsány márkajelzések és a néhány hét alatt lecsengő mikrotrendek kora lassan, de biztosan leáldozik a divat világában. A quiet luxury, vagyis a csendes luxus filozófiája nem a vagyon...
Lifestyle
Az is sokszor vita tárgya, hogy reggel, vagy inkább este érdemes zuhanyozni a szakértők szerint?
