Recept

Elképesztően finom paleo csokitorta - Még sütni sem kell

Az emberek egy bizonyos csoportját biztosan soha nem fogjuk megérteni: ők azok, akik nem szeretik a csokoládét. Mi viszont az ő adagjukat is képesek lennénk felfalni, de inkább igyekszünk megtartani a súlyunkat és az egészségünket. Vendégszerzőnk, a PaleoVital blog szerkesztőjének fantasztikus receptje minden kívánságunknak megfelel: nincsen benne se fehérliszt, se tejtermék, se hozzáadott cukor, ráadásul elképesztően finom!

Hozzávalók

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Édesítés

- Eritrittel – sok kb. 6 ek. édesítőre lesz szükség, mert alacsony az édesítő értéke;
- Xukor0stevia 3 ek. – ez jó választás, mert a stevia miatt intenzívebb az édes íz;
- TED szerint – rizs, tápióka szirup, esetleg méz használata is lehetséges

  • 1 kg érett avokádó
  • 5 ek. 25% kakaóvaj tartalmú kakaó
  • 25 dkg mazsola
  • rumaroma
  • 1 ek. katáng kávé, vagy granulált kávé, vagy 0,5 dl espresso
  • Édesítés – többféleképpen oldható meg – feltétlenül kóstolni kell!
  • 6 dl kókusz tejszín, vagy 6 dl organikus kefír (a TED szerint használható!)
  • 5 ek. banánliszt (rezisztens keményítő)
  • 3 ek. Cognac liszt – sűrítésre, vagy 1 zacskó zselatin, vagy agar-agar (az előírás szerint használva!)
  • 3 dkg fekete csokoládé

Elkészítés

Az avokádókat kettévágjuk és a belsejét egy nagy tálba kaparjuk. Valamennyi, a hozzávalóknál felsorolt anyagot – a mazsola kivételével – botmixerrel, vagy más típusú turmixgéppel összedolgozzuk. A mazsola akkor kerül bele, amikor a krém kész, melyet szintén jól elkeverünk a csokikrémmel. Egy csatos tortaformát kibélelünk fóliával, és a torta masszáját a formában elegyengetjük.

A fekete csokoládét a tortára reszeljük vagy éles késsel csíkokat húzunk a csokiból. Ahhoz, hogy a torta ehető állapotba dermedjen – a hűtő felső részében legalább fél napot kell állnia, a mélyhűtőben ezt a folyamatot felgyorsítva maximum 1 órát tartsuk, hogy ne jégtorta legyen belőle. Fokozhatjuk az élvezetet – kókusz tejszínhabbal, sőt Jaminet szerint akár tejszínnel is, hiszen a tejszín a tej zsírja.

Fotó, leadfotó: perudelights.com

Oldalak

Recept
Lifestyle
Alaposan megdobhatják a rezsidíjat, ha ezeket a programokat sokszor használod a mosógépen.
Lifestyle
A szúnyogok akár egész éjszaka nem hagyhatnak minket aludni, ha bejutnak a hálószobába.
Fashion&Beauty
Ha eddig úgy gondoltad, hogy a fehér farmer kizárólag a nyári gardrób része, itt az ideje újragondolni. 2026 őszén ez az időtálló alapdarab ismét a divat élvonalába kerül, ráadásul rengeteg elegáns...
Sztárok
A világ még mindig emlékszik a porcelánbőrű, különleges tekintetű Renesmee-re, az Alkonyat-filmek legendás gyermekkarakterére, Mackenzie Foy azonban mára gyönyörű, 25 éves nővé érett.
Egészség
Nem árt rendben tartani a kertünket, mert a bírságot ebben az esetben mindenképpen kiszabják.
Lifestyle
Budapest belvárosában a Zsolnay Kávéház elegáns környezetében várja a látogatókat a Sisi Kertje desszertélményre, amelyet Erzsébet királyné természet, szépség és kifinomult elegancia iránti rajongása...