Karfioltortilla - Egyszerűbb elkészíteni, mint gondolnád

Jöhet a karfiol bárhol, bármikor, bármilyen formában? Fogadjunk, hogy tortillaként még nem próbáltad! Bizony, még ezt is lehet belőle készíteni. Mutatjuk, hogyan!

Hozzávalók

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
  • 3/4 fej karfiol
  • 2 nagy tojás
  • 1/4 csésze apróra vágott friss koriander
  • 1/2 lime leve és héja
  • só, bors ízlés szerint

Elkészítés

A karfiolt szedjük szét rózsáira, tegyük bele egy aprítógépbe és addig aprítsuk, míg olyan állagú nem lesz, mint a kuszkusz. Ezt követően egy tálba téve tegyük be 2 percre a mikróba, keverjük el, majd újabb 2 percig melegítsük. Ekkor nyomkodjuk ki belőle a felesleges levet. A tojásokat verjük fel, majd adjuk hozzá a karfiolhoz a korianderrel, a lime levével és a héjával együtt. Ízesítsük sóval és borssal, majd az egészből gyúrjuk gombócokat. Egy sütőpapírral kibélelte tepsibe lapítsuk el a golyókat, mintha kis tortillák lennének. 190 fokra előmelegített sütőben süssük 10 percig, majd óvatosan forgassuk át mindegyiket. További 5-7 perc alatt süssük készre. Hagyjuk kihűlni, majd tegyük bele forró serpenyőbe. Kissé nyomjuk le, hadd piruljon meg az oldala. Ismételjük meg ezt a másik oldalán is. Ezt követően fogyaszthatjuk.

Fotó: sbhallfamily.blogspot.com

Oldalak

Sztárok
Pablo Picasso neve máig egyet jelent a modern művészettel, ám a világhírű festő családjáról már jóval kevesebbet lehet hallani. Különösen igaz ez unokájára, Diana Widmaier Picassóra, aki nagyapja...
Lifestyle
Augusztus 3-tól gyökeresen átalakul a TV2 esti műsorsávja: vadonatúj Híradó és visszatérő Aktív várja a nézőket friss arcokkal.
Sztárok
Ronaldo a minap közös fotót osztott meg legidősebb gyermekével, 16 éves fiával, aki lassan világhírű édesapját is túlszárnyalja sármosság tekintetében. Egy biztos: Cristiano semmit sem öregedett a 11...
Lifestyle
Ez a hét elsősorban a türelemről és a tudatos építkezésről szól az Oroszlánoknak. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Egészség
Amikor új cipőt veszünk, általában be kell járatni, ami olykor frusztráló és fájdalmas is lehet. De van-e mód arra, hogy ezt megkönnyítsük? Egy lábszakértő elárulta!