Kaliforniai spagettisaláta - Töltsd fel magad vitaminokkal!

Annak ellenére, hogy nincs benne hús, ez a spagettisaláta igazán laktató, ráadásul tele van vitaminokban gazdag zöldségekkel is! Szeretnéd elkészíteni? Mutatjuk, hogyan kell!

Hozzávalók

  • 400 g spagetti
  • 500 g koktélparadicsom
  • 2 közepes cukkini
  • 1 nagy uborka
  • 1 közepes zöld kaliforniai paprika
  • 1 piros kaliforniai paprika
  • 1 nagy vöröshagyma
  • 60 g olívabogyó

Az öntethez

  • 500 ml olasz salátaöntet
  • ¼ csésze reszelt parmezán sajt
  • 1 ek szezámmag
  • 1 tk paprika
  • ½ tk zellermag
  • ¼ tk fokhagymapor

Elkészítés

A tésztát enyhén sós vízben főzzük meg, majd öntsük le róla a vizet. A lecsepegtetett tésztához adjuk hozzá a felaprított zöldségeket és forgassuk össze. Készítsük el az öntetet: keverjük el a hozzávalókat és az egészet öntsük rá a tésztasalátára. Forgassuk jól össze, fedjük le és egy éjszakára vagy legalább 3 órára tegyük be a hűtőbe, hogy összeérjenek az ízek.

Fotó: seriouseats.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Lifestyle
Egy inspiráló beszélgetés vagy új kapcsolat további lendületet adhat a Halaknak. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Lifestyle
Egy születésnapi zsúron döbbent rá az egyik édesanya, hogy barátnője lánya kísértetiesen hasonlít rá. A DNS-teszt megrázó igazságot tárt fel: a kórházban véletlenül elcserélték a két csecsemőt.
Lifestyle
A Ráknál olyan helyzet alakulhat ki, ahol választania kell aközött, amit szeretne, és amit helyesnek érez. Olvasd el napi horoszkópodat te is!
Sztárok
Gal Gadot ismét bebizonyította, hogy a vörös szőnyegen is igazi díva: legutóbbi megjelenésén egy lélegzetelállító estélyivel vonzotta magára az összes tekintetet.
Lifestyle
A Ráknak most érdemes hosszú távú terveket készítenie, mert a tudatos építkezés meghozhatja a gyümölcsét - íme, szeptemberi előrejelzésünk karrier fronton.
Sztárok
Elvis Presley életét mindig is körüllengte a különcség, ám volt egy szenvedélye, amely mögött a rajongói szerint sokkal több húzódott meg egyszerű időtöltésnél.