Gyömbéres-banános smoothie - A diétás üdítő
A gyümölcsös smoothie-k nem csak finomak és laktatóak, de ha cukor nélkül készítjük, akkor még a diétánkba is beépíthetjük őket. Mutatjuk a banános-gyömbéres verzió receptjét!
Hozzávalók
- 1 banán
- 125 g vaníliás joghurt
- 1 ek méz
- 0,5 tk frissen reszelt gyömbér
Elkészítés
A banánt szeleteljük fel, majd tegyük bele az aprítógépbe. Adjuk hozzá a joghurtot, a mézet és a frissen reszelt gyömbért. Pépesítsük össze, majd a smoothie-t öntsük bele poharakba.
Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Fotó: diaryofasocialgal.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Home&Design
Ne legyél hanyag, mert sok minden együtt biztosítja, hogy a baktériumok ne jussanak át a tiszta tányérokra és evőeszközökre.
Sztárok
Akárhol játszik, Szoboszlai Dominiknek azért mindenhol megvan a saját szurkolótábora.
Sztárok
A néhai uralkodó hosszú évtizedeken át olyan szabályok és hagyományok között vezette a monarchiát, amelyek mára sokat változtak. Nos, most egy új könyv egészen meglepő részleteket árult el arról,...
Sztárok
Susan Sarandon nyolcvanadik születésnapja kiváló alkalom arra, hogy felidézzük Hollywood egyik legkarakteresebb, leghitelesebb és legbátrabb színésznőjének pályafutását.
Lifestyle
Olvasd el te is napi horoszkópodat!
Sztárok
Steven R. McQueen éveken át a tinisorozatok egyik szívtiprója volt, ám az utóbbi időben szinte teljesen eltűnt a nyilvánosság elől, most pedig friss fotókon egészen másképp fest, mint ahogy a...
