Gluténmentes tojásos muffin - Isteni reggeli

Ha tojásból szeretnénk reggelit készíteni, de már unjuk a hagyományos rántottát, érdemes kipróbálni a következő receptet. A végeredmény laktató és isteni finom, íme!

Hozzávalók

  • 8 db tojás
  • 1 1/2 csésze reszelt sárgarépa
  • 1/2 csésze felkockázott paprika
  • 1/2 csésze zöldborsó (fagyasztott)
  • 1/2 csésze kukorica (fagyasztott)
  • só, bors
  • 10-12 ek reszelt sajt (mozzarella)

Elkészítés

Egy tálban keverjük el a reszelt sárgarépát, a paprikát, a borsót és a kukoricát. Nagyjából 3-3 evőkanálnyit kanalazzunk belőle az olajjal meglocsolt muffinformák aljára. A tojásokat verjük fel, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd öntsük rá a muffinformákba tett zöldségekre. A tetejüket szórjuk meg a reszelt sajttal és 190 fokra előmelegített sütőben nagyjából 20 perc alatt süssük készre.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: myhealthydish.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Fashion&Beauty
A reggeli készülődés sokunknál gépies rutinná vált. Gyorsan felkapjuk a legpraktikusabb, legkevésbé feltűnő fekete, szürke vagy bézs szettet, hogy gyorsan átlendüljünk a nap első döntési kényszerén....
Egészség
A fogkefét minden nap bevetjük, azonban arra nem mindig figyelünk, milyet veszünk le a polcról.
Home&Design
Igazán varázslatossá tehetjük az erkélyt, ha kiteszünk egy kis félbevágott narancsot, de mi történik majd ezután?
Sztárok
A Depeche Mode 2001. szeptember 11-én Bécsben, a Stadthalle-ban koncertezett az Exciter Tour keretében, és már készültek a magyarországi fellépésre is a következő napra.
Utazás
Sokan vannak úgy vele, hogy még most megpróbálják jó áron beszerezni a téli gumit.
Sztárok
Elegáns ruházatban és hatalmas mosollyal érkezett Budapestre a rúdutás világcsúcstartója, Armand Duplantis, aki őszinte vallomásban fejezte ki imádatát a magyar főváros és a helyi szurkolók iránt.