Recept

Egyperces lisztmentes muffin – Ha rohansz, akkor is belefér

Velem sokszor fordul elő, hogy a reggeli rohanásban nem jut időm bekapni valamit vagy inkább rányomok a szundira még tíz percet, így beáldozom a nap legfontosabb étkezését. Ez az egyperces, lisztmentes muffin recept pont az ilyen napokon nyújt tökéletes megoldást.

Hozzávalók: 3 muffinhoz

  • 1 tojás
  • 2 ek. cukrozatlan kakaópor
  • 1 ek. méz (használhatsz bármilyen más természetes édesítőszert is)
  • ¼ tk. sütőpor

Elkészítése:

  1. Egy edényben keverd össze a tojást, a kakaóport és a mézet, majd a végén add a masszához a sütőport.
  2. Kanalazd a masszát hőálló muffin formába, de ha nincs ilyened, egy kávés csésze is megteszi, de ezt kend ki vajjal vagy kókuszzsírral, hogy ne tapadjon a falához a muffin.
  3. Tedd a mikróba mindhárom edényt (kb. 1 percre), amíg meg nem sülnek.
  4. Fogpiszkálóval ellenőrizd az állagát. Akkor tökéletes, ha a fogpiszkálót könnyen ki tudod belőle húzni, azonban ha ragacsos marad, rakd vissza picit.
  5. Ha elkészült, kínálj mellé friss gyümölcsöt vagy lekvárt.

fotók: onecountry.com

Lapozz még több szuper süti receptért!

Oldalak

Recept
Lifestyle
A Kos jegy szülötte végtelen energiával és erővel rendelkezik, ennek pedig az egyik forrása a táplálkozás. Azonban nem mindegy mit és mennyit visz be szervezetébe, hogy az megfelelően működjön.
Home&Design
Ahogy beköszönt a tavasz és közeledik a húsvét, sokan szeretnék otthonukat friss, vidám és ünnepi hangulatba öltöztetni. Ehhez adunk most kreatív, praktikus ötleteket!
Lifestyle
Rengetegféle hobbi közül választhatunk a mindennapok során, teljesen eltérő, hogy kinek mi válik be, mit élvez a legjobban. Létezik viszont egy hobbi, mely egyetlen forintba sem kerül, bármikor...