Csirkemell zöldségekkel - Recept
Ezúttal egy egészséges főételt ajánlunk: ez a fantasztikus csirkemell zöldségekkel laktató és nagyon finom - így tavasszal különösen jól tud esni!
Hozzávalók
- 50 dkg csirkemell
- 2 cukkini
- 2 sárgarépa
- 2 dl tejszín
- 2 ek sajt
- 2 ek olaj
- 1 gerezd fokhagyma
- só, bors, pirospaprika
Elkészítés
Tisztítsuk meg a fokhagymát, vágjuk apróra. A sárgarépát és a cukkinit hámozzuk meg és vágjuk vékony csíkokra. A húsokat mossuk meg, majd sózzuk, borsozzuk. Egy serpenyőben forró olajon süssük meg nagyjából 5 percig alatt. Tegyük a húsokat félre egy tányérba, az olajba pedig szórjuk bele a fokhagymát és a zöldségeket. Pároljuk meg őket, majd öntsük rá a sóval, borssal és pirospaprikával összekevert tejszínt. Ha elkezd forrni, tegyük bele a húsokat is és 5 perc alatt főzzük össze. Tálaláskor a húsokat szúrjuk meg a lereszelt sajttal.
Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Fotó: elliekrieger.com
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
A silent travel – azaz a csendes utazás – az utóbbi évek egyik legdinamikusabban növekvő turisztikai trendje, amely gyökeresen szembeegybehelyezkedik a felgyorsult, digitálisan túlterhelt...
Lifestyle
Forró, tikkasztó levegő árasztja el az országot, a perzselő hőséget pedig a szaharai por jelenléte teszi még elviselhetetlenebbé a hétvégéhez közeledve.
Lifestyle
A sütő továbbra is a konyha egyik legfontosabb eszköze, még akkor is, ha az air fryer egyre több feladatot vesz át.
Lifestyle
A szeptember idén is a változékonyság hónapja lesz, és már lehet nagyjából tudni, milyen időjárásra lehet számítani!
Egészség
Egyre többen rendelnek erősebb hatóanyagokat tartalmazó bőrápolókat az internetről, ám a szakemberek szerint ezzel könnyen többet árthatunk a bőrünknek, mint amennyit használunk.
Egészség
Vannak esetek, amikor az MR-vizsgálat valóban életmentő lehet, és az idő fontos tényező.
