Ázsiai gyümölcssaláta káposztával - Vitaminbomba tavaszra

Tavasszal ideje feltöltenünk magunkat vitaminokkal, a következő recept pedig sokat segíthet ebben! Különösen sok C-vitamin van benne, érdemes már ma elkészíteni!

Hozzávalók

  • 1/4 csésze gyalult kelkáposzta
  • 1/4 csésze gyalult vöröskáposzta
  • 1/2 kis sárgarépa gyufaszál vékonyra vágva
  • 1 csésze kockára vágott mangó
  • 1/2 csésze mandarin
  • 2 tk apróra vágott koriander

Az öntethez

  • 1 csésze tejszín
  • 1 ek méz
  • 1 ek citromlé

Elkészítés

Első lépésként készítsük el az öntetet, egy kis tálkában keverjük el a hozzávalóit. Vegyünk elő egy salátástálat, ebbe tegyük a gyalult káposztákat, a felaprított sárgarépát, a felkockázott mangót, a cikkekre bontott mandarint és az apróra vágott koriandert. Forgassuk óvatosan össze, majd csorgassuk rá az öntetet. Tegyük fél órára hűtőbe, ezt követően fogyaszthatjuk.

Fotó: briannas.com

Oldalak

Lifestyle
Te elgondolkoztál már azon, hogy mik azok a dolgok, amik mindig megtalálhatóak a hűtődben és a konyhádban? A hollywoodi filmekben általában mindig látunk sört a hűtőben, de az nincs a magyarok...
Sztárok
Kevesen tudják, de bizony Jennifer Lawrence-nek két bátyja is van, akik gyakran megtréfálták gyerekkorában, ám ennek ellenére mindig is szoros kapcsolatuk volt a testvéreknek, és ez így van a mai...
Fashion&Beauty
A hiperpigmentáció olyan állapot, amely során a bőrön sötét foltok jelennek meg, melyek az egyenetlen melanin eloszlás miatt alakulnak ki. A jó hír viszont, hogy felveheted a küzdelmet a nemkívánatos...