Befellegzett a paleo-diétának? Erre a következtetésre jutottak a kutatók

A paleo-diéta megszületése óta kapott már hideget és meleget egyaránt, egy friss kutatás azonban most a kritikusoknak adott igazat, mondván a fogyókúrának semmi történelmi alapja.

Nem így étkeztek az ősemberek

A paleolit diéta alapelve, hogy követői kizárólag mesterséges tápanyagoktól mentesen étkezzenek, kizárólag természetes táplálékot fogyasszanak, nagyjából úgy, ahogyan annak idején őseink is tették. Tiltólistás élelmiszerek közé tartozik például a cukor vagy éppen a tej, hiszen ezek is átestek különböző termelési folyamatokon, amelyet ők elítélnek.

A Georgia State University kutatói azonban most arra a következtetésre jutottak, hogy a paleolit étrend valójában nem tükrözi azt, ahogyan az ősemberek ettek. „Nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy a korai emberszabásúak egy speciális étrendet követtek volna vagy éppen előnyben részesítettek volna bizonyos ételeket” – nyilatkozta Dr. Ken Sayers kutató.

Fotó: dailyhiit.com