Edzésterv Czanik Balázzsal és Péter Szabó Szilviával
Már javában zajlik a bikiniszezon, de ne essünk kétségbe! Czanik Balázs és Péter Szabó Szilvia most bemutatja, hogy hozzuk magunkat formába néhány hét alatt. Csináld meg naponta a következő gyakorlatokat és a strandon mindenki utánad fordul majd!
1. gyakorlat: mell-tricepsz
Helyezkedjünk el a képen látható módon, majd kezünkkel alkossunk egy háromszöget.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Végezzünk karhajlítás nyújtásokat 3x30-szor.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Az idei téli válogatásban olyan darabokat gyűjtöttünk egybe, amelyek egyszerre praktikusak, stílusosak és karakteresek, így bármilyen alkalomra könnyedén beilleszthetők a ruhatárba.
Lifestyle
Albert Einstein bár 1955-ben hunyt el, de sok elméletét még mostanság igazolják.
Sztárok
Sokan nem is tudják, hogy Goldie Hawn magyar gyökerekkel rendelkezik, amire büszke is.
Lifestyle
Üres a képeslap, a toll a kezedben, az ihlet pedig sehol. Pedig néhány jól megválasztott mondat elég ahhoz, hogy az üzeneted igazán emlékezetes legyen.
Home&Design
A karácsony illata, a régi díszek csilingelése és az a bizonyos meghitt hangulat, amit gyerekként annyira szerettünk. Most újra divatba jött az a karácsonyfa, amit nagymamáink állítottak – de vajon...
Egészség
Még mindig megoszlanak a vélemények a tekintetben, hogy a kávé a káros szenvedélyek sorába tartozik-e, vagy esetleg épp ellenkezőleg: még némi egészségvédő hatással is rendelkezik. A Semmelweis...
