90 kiló 10 hónap alatt - Íme a nő, akiből Czanik Balázs bombacsajt faragott
Mindössze 10 hónapra és Czanik Balázs capoeira aerobik oktató szakértelmére volt szüksége Anikónak ahhoz, hogy megszabadulhasson 90 kilótól. A grandiózus fogyás kulisszatitkait a tegnapi sajtótájékoztatón tudtuk meg és nem tartjuk meg magunknak, megosztjuk veletek is!
A legkényesebb területek ellensége
"Több mint 10 éve küszködtem súlyfelesleggel: nem működött rendesen a szívem, a pajzsmirigyem, és nőgyógyászati problémáim is voltak. Sok minden kipróbáltam, de semmi nem segített – végül rátaláltam Balázsra, aki a capoeira aerobikon keresztül új életet adott nekem" - mondta Anikó, aki Czanik Balázs legújabb DVD-jének "főszereplője" is.
"Szerettünk volna egy olyan DVD-t csinálni, ami megmutatja, hogyan lehet közel 100 kilót fogyni" - indokolta meg a sztáredző a Capoeira Aerobik IV. című DVD létrejöttét.
Kisjuhász Anikó 148 kiló volt, amikor megkezdték Balázzsal a közös munkát, ma pedig már 90 kilóval könnyebb.
Mi az a capoeira aerobik?
A capoeira aerobik Magyarországon Czanik Balázs által kifejlesztett mozgásforma, aminek alapjait Balázs – aki már 10 éve foglalkozik küzdősportokkal – Kelet-Európa legnagyobb mesterével alakította ki. A brazil küzdősportból, a capoeirából átvett táncos elemekkel bővített speciális aerobik a hátizom mellett megdolgoztatja a combhajlítót, a haránt hasizmot és a farizmot, de megerősíti, és egyúttal tehermentesíti a gerinc mellett futó izmokat is.
„Elsősorban azoknak ajánlom, akik ülőmunkát végeznek, és rendszeresen fáj a hátuk. Mivel azonban a capoeira aerobik a legkényesebb területek, a derék, illetve a csípő tájékán fejti ki legjobban a hatását, a fogyni vágyó nők számára is tökéletes lehet” – így Czanik Balázs, aki szerint a capoeira aerobik a súlyvesztés mellett az erősödésről is szól.
Fotók: Czanik Balázs
Oldalak
Hirdetés
