Így készül a nyárra Szunai Linda szépségkirálynő

Népszerű szépségkirálynőnek lenni igazi kihívás, jól tudja ezt Szunai Linda, Miss World Hungary 2011 is, aki mindent megtesz azért, hogy még egészségesebb és fittebb legyen a nyári strandszezonra. A következőkben Linda elárulja életmód tippjeit!

Méregtelenítő csodaturmix

Ha nem bírod a forróságot, cukros limonádék és jeges teák helyett inkább kényeztesd magad egy igazi vitaminbombával, mely nemcsak méregtelenít és fogyaszt, de a szervezetre is jótékony hatással bír. „Napi két pohár turmix, és túlteng bennem az energia!” -vallja Linda, aki a zöldségek és a bennük lévő fontos tápanyagok miatt készítette el először az italt, melyet akár vacsora helyett is ihatsz, hogy a fogyasztó hatás még jobban érvényesüljön. „Szezontól függően a cékla kihagyható vagy helyettesíthető, de a végeredmény így is meglepően finom!”
Linda kedvence cékla, brokkoli, karfiol, uborka, répa, kivi, alma, gyömbér, narancslé és ásványvíz tetszőleges felhasználásával készül általában.

Barnaság: csak fokozatosan!

Linda nemcsak belül, de kívül is odafigyel az egészségére: „Mivel nagyon érzékeny a bőröm, ezért fokozatosan kell hozzászoktatnom magam a napsütéshez, nehogy hirtelen leégjek” –árulta el a szépségkirálynő. A kipirosodás, kellemetlen fájdalom és hólyagosodás elkerülése végett érdemes követni a példáját, és először csak keveset napfürdőzni, alkalmanként egy kicsit megnövelve a barnulással töltött időt. Mindig legyen kéznél megfelelő típusú, magas faktorszámú napolaj és elegendő mennyiségű víz, mellyel megelőzhető a bőrszárazság és a dehidratáltság. Linda azt javasolja, hogy a kalapod se hagyd otthon, így elegánsan szembeszegülhetsz az alattomos napszúrással is!