5 hétköznapinak tűnő szokás, amivel szabotálod a bőröd – Nem csak a drága krémeken múlik a szép arcbőr

Költhetsz akármennyit drága krémekre és luxuskozmetikumokra, ha hétköznapinak tűnő szokásaiddal szabotálod az arcbőrödet. A fakó és pattanásos bőrt pedig két kiló alapozóval is csak nehezen tudod elfedni. Mutatjuk, mi az az 5 dolog, amire mindenképpen figyelj oda, ha egészséges orcákat szeretnél.

1. Töröld le a telefonod

Kutatások már kimutatták, hogy a telefonodon akár tízszer annyi baktérium található, mint egy WC-ülőkén. Nem árt legalább egy héten egyszer alaposan áttörölni a kijelzőt üveg vagy szemüveg mosó folyadékkal. Vagy telefonálás közben tartsd távol az arcodtól a készüléket…

2. Mosd le a sminkecseteidet

Mindennap érintkeznek az arcoddal, a legtöbben mégsem gondolnak arra, hogy megmossák a sminkeszközeiket. Használhatsz fertőtlenítő kendőket is, de a legjobb, ha samponnal óvatosan megmosod őket.

3. Egyél rendesen

A túl szigorú, a testedtől minden fontosat megvonó diéta legalább olyan káros, mint a túlzott cukorfogyasztás. Fontos az egészséges étkezés, de ne vidd túlzásba sem. A testednek igenis szüksége van zsírokra is, a lényeg, hogy milyenekre.