Agykontroll: út a boldogsághoz
Már évtizedek óta népszerű az agykontroll, mégis sokan vannak, akik kételkednek a sikerességében. Valóban a saját kezünkben van a boldogságunk kulcsa? Ha igen miért nem használjuk? Hogyan tanuljuk meg használni? Ezekre keressük a válaszokat az agykontroll segítségével.
A módszer
A programot José Silva dolgozta ki és kezdte el alkalmazni még 1944-ben közeli hozzátartozóin. Népszerűsége pedig gyakorlatilag 1960 óta töretlen: a világ számtalan pontján, köztük hazánkban is, tanfolyamokon oktatják. Mit ígér egy agykontroll tanfolyam? A módszer a jobb agyfélteke aktivizálásán alapszik, alkalmazása pedig nemcsak sikeres életet, céljaink elérését jelentheti, hanem egészségünk megőrzésében is segíthet.
A negyven órás, négy napos tanfolyamok alkalmával egy könnyen elsajátítható meditációs technikát tehetünk magunkévá, amit később a mindennapokban is alkalmazhatunk. Dr. Domján László - a magyarországi agykontroll-élet központi személyisége - szerint a módszer tudományos alapokon álló pszichotréning, nem szabad tehát összekeverni sem a vallásos, sem pedig a misztikus alapokra épülőekkel: az agykontroll nem spirituális tevékenység és nem áll kapcsolatban semmiféle vallással.
Kiknek ajánlott:
A módszer rengeteg problémára lehet megoldás. Ajánlott azoknak, akik nem tudják, hogyan kezeljék a mindennapi stresszt, akik alvászavartól, migréntől szenvednek. Jótékony hatással van a memóriára, fejleszti azt, elősegíti a gyorsabb, hatékonyabb tanulást. A legfontosabb azonban, hogy megkönnyíti a jó döntések meghozatalát, segít céljaink elérésében, a minket foglalkoztató kérdések megválaszolásában. Rossz szokásainkról megkönnyíti a lemondást, így fogyókúrás módszernek sem utolsó: segít ellenállni a kísértésnek. Valamint az agykontroll a tudatalattinkkal való kapcsolat kialakítását is ígéri. Arról nem is beszélve, hogy a misztikusnak hitt megérzőképességet is kifejleszti bennünk.
Egy kis ízelítő - lépések a sikerhez:
Leegyszerűsítve öt pontba lehet foglalni azoknak a lépéseknek a sorát, amelyek a vágyott dolog eléréséhez vezetnek. Most ezeket vesszük sorra!
1. Meg kell fogalmaznod, mit is szeretnél pontosan, ha kell egy papírra fel is írhatod.
2. Ellenőrizd, hogy pontosan öntötted-e szavakba a vágyadat, ügyelve arra, hogy ne szerepeljen feltételes mód benne.
3. Fontos, hogy valóban hinned kell, abban, amit el szeretnél érni, csak ezután léphetsz tovább.
4. El kell hinned továbbá, hogy megérdemled azt a dolgot, amire vágysz.
5. Tölts néhány percet minden nap relaxálással, miközben magad elé képzeled az elérni kívánt célt. Nem szabad kételkedni, higgy a megvalósulásában!
Oldalak
Hasonló cikkek
