Ezért nagyon fontos és gyógyító a nevetés

Egyre több oldalról vizsgálják a nevetést, és azon kívül, hogy szórakoztató, számos jótékony hatást gyakorol szervezetünkre.

A kutatások szerint, nevetés közben felélénkül a vérkeringésünk, az érfalak sokkal rugalmasabbá válnak, emellett a szív és érrendszeri problémák kiküszöbölésére is alkalmas. Mindemellett megfigyelték, hogy fájdalomcsillapító hatással is bír, és bizonyítottan immunerősítő hatású, akár a nevetést követő 12 órát követően is.

Egyes nagyvárosokban, már különféle, nevetésre épülő terápiás csoportokat szerveznek, arra a célra, hogy a nevetés által javítsanak a kedélyállapotukon és a közérzetükön egyaránt. Bár ezen foglalkozások, inkább a gyermekjátékokhoz hasonlatos feladatokra épülnek, melynek célja nemcsak a résztvevő felek szórakoztatása és megnevettetése, hanem a gyermek énük kibontakoztatásának a célját szolgálja.

Mindenesetre a nevetés élénkítő hatással van szervezetünkre, melynek köszönhetően, testi-lelki megkönnyebbülést tapasztalhatunk. Egyes felmérések szerint az úgynevezett rendszeres nevetés még a súlyvesztésünkhöz is hozzá járulhat. Tehát minél többet nevetünk, annál jobban érezhetjük magunkat a bőrünkben, és a jókedvünkkel a környezetünknek is boldog perceket okozhatunk.