A lábnak ezeket a részeit teszi tönkre a tűsarkú - Maximum ekkora sarkú cipőt hordhatnának a nők

Talppárna

Míg normál esetben a súly, ami a lábra nehezedik, eloszlik a talpon, addig a magassarkú viselése közben csak a lábujjak, illetve a talp elülső része tartja a testet. A leggyakoribb betegség, ami ebben az esetben kialakulhat, a harántsüllyedés, vagyis a haránt boltozat ellapulása. A csontokat összekötő ízületi szalagok megnyúlnak, a csontok eltávolodnak egymástól, a láb elülső egyharmada pedig kiszélesedik.

Bütyök és kalapácsujj

A bütyök és a kalapácsujj is sok esetben a tűsarkúnak köszönhető. A bütyök a nagylábujjon jelentkező fájdalmas csontkinövés, ami nyáktömlő gyulladásig, tyúkszemig is fajulhat; a magassarkú lábbeli szűk kialakítása, erőteljes nyomása a fő oka a megjelenésének. A kalapácsujj szintén egy fájdalmas elváltozás: lényege, hogy a nagylábujj a kisujjak felé meghajlik, miközben az alapperc jellegzetesen kitüremkedik. Akkor alakul ki, amikor az ujjak sokáig hajlított helyzetben vannak, aminek következtében a feszítő izmok a lábujj alappercét felfele, a hajlító izmok pedig a lábujj középpercét a talaj felé húzzák.

Milyen az ideális magasság?

Az ideális magasság 5 cm. Aki rendszeresen visel ennél magasabb sarkú cipőt, annak számolnia kell a fentebb már kifejtett következményekkel. Természetesen az sem megoldás, ha állandóan lapos lábbelit választasz; a hét folyamán többféle sarokmagasságú cipőt hordj, hogy edzésben tartsd a lábboltozatot és a láb izmait.

Ha hasznosnak találtad a cikket, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Ebből a vitaminból senki sem kap eleget télen - Pedig hiánya Parkinson-kórt és cukorbetegséget okozhat

Fotó: huffingtonpost.com; Leadfotó: totalsororitymove.com