Neked rendben van a vérnyomásod?

A legtöbb betegség vérnyomás problémákból adódik. Sokan nem mérik rendszeresen, annak ellenére, hogy az orvosok felhívják ennek fontosságára a figyelmet. Az erekben keringő vér nyomását, a szív munkája és az erek tágassága határozza meg.
 

Ha megmérjük a vérnyomásunkat, akkor két érteket kapunk meg. Az egyik a szisztolés, a másik a diasztolés. Bár mind a két érték fontos, 50 éves kor felett, a szisztolés érték bír nagyobb jelentőséggel. Az első szám azt a nyomást mutatja, ami a kar főartériájában, a szív összehúzódásakor alakul ki.  A második, a szívverések közötti szünetben mérhető nyomást jelenti.

Ha az értékünk, 120-129 közé esik, illetve a diasztolés 80-84 közé, akkor normális a vérnyomásunk. Ha 130-139, illetve 85-89 fölötti értéket mérünk, akkor emelkedett vérnyomásról beszélünk. A 140/90 feletti vérnyomás pedig már hipertóniának, tehát kórosan magas vérnyomásnak számít. Ennek is lehet enyhe, középsúlyos, illetve súlyos változata.

A diagnózis felállításához, nem elég egyetlen mérés. A vérnyomás, a nap folyamán változik, így egyszeri vérnyomás nem adhat optimális értéket. Magas vérnyomás esetén, az orvos általában teljes körű kivizsgálást javasol.

Minél több vért pumpál a szív és minél szűkebbek az erek, annál magasabb a vérnyomás.

A magas vérnyomás sokáig nem érzékelhető, sőt az embereket általában hamis biztonságérzetben tartja. Ugyanakkor, a magas vérnyomás számos problémát okozhat, például szívinfarktust, illetve stroke-ot.

Mivel nincsenek jelentős tünetei, ezért fontos a kisebb panaszokra is odafigyelni. Általában tompa fejfájással, látászavarral, rossz közérzettel, sőt akár orrvérzéssel is járhat, legsúlyosabb esetben akár eszméletvesztéssel is.

A magas vérnyomás először mindig a szemen látszik meg. Legelőször a szemfenéki érrendszert érinti. Különböző gyógyszerek segítségével lehet hatékony kezelni a magas vérnyomást. Ilyen például a nátriumürítést fokozó vizelethajtók, szimpatikus idegrendszerre ható szerek, értágítók, kalciumcsatorna-gátló szerek.

Az alacsony vérnyomásnak számos tünetei lehetnek. Ilyen a gyengeség, a szédülés, a koncentráció nehézség, a fáradtság, a levertség, a hányinger, a fejfájás, illetve a gyenge testi, lelki teljesítőképesség. A panaszok leggyakrabban akkor jelentkeznek, ha az emberek hirtelen mozdulatot tesznek. Önmagában, egyáltalán nem veszélyes, ugyanakkor egyáltalán nem szabad figyelmen kívül hagyni. Kezelni akkor szokták általában, ha már a tünetek elviselhetetlenné válnak.

Fontos, hogy ha úgy érezzük, leesett a vérnyomásunk, akkor járjunk el körültekintően. Kerüljük a hirtelen mozdulatokat, vagy poncoljuk fel a lábunkat. Fogyasszunk kellő mennyiségű folyadékot. Rendszeresen vegyünk hideg-meleg zuhanyt. Ezeknek a segítségével elkerülhetjük a később kialakult problémákat.