Így hat a szervezetünkre a kávé - 4 ok, amiért érdemes fogyasztani

Jó hírrel szolgálhatunk a kávé szerelmeseinek. Tanulmányok kimutatták, hogy az élénkítő ital mérsékelt fogyasztásával bizonyos betegségek előfordulásának esélyét csökkenthetjük szervezetünkben. Tehát a kávé nem csak felmelegít és éberen tart, hanem további jótékony hatásokkal is rendelkezik. Több okunk is lehet a kávéfogyasztásra, ezek közül most négyet mutatunk be!

A kávé okosabbá tesz

A kávé nem csak okosabbá tesz, hanem szó szerint okosabbá is. A fekete italban található koffein, ami egy stimuláns, a leggyakrabban fogyasztott pszichoaktív anyag a világon. A koffein elsődleges mechanizmusként az agyunkban blokkolja az adenozin nevű neurotranszmitter gátló hatását. Ezzel valójában növeli az agy működését és más neurotranszmitterek kibocsátását, mint a dopamin és a noradrenalin. Sok tanulmányban vizsgálták a koffein hatását, melyek bizonyították a hangulatjavító hatását, a reakcióidő és a memória növelését, valamint az éberség és az átlagos kognitív funkciók egészségesebb fennmaradását.

Fotó: cafesbatalla.com

Oldalak

Lifestyle
Manapság már szinte minden háztartásban megtalálható a kompakt légkeveréses sütő, sokan azonban elkövetnek vele egy komoly hibát, amely az egészségre is káros lehet.
Sztárok
Károly egykori asszisztense szerint Nagy-Britannia egykori leggyűlöltebb nőjéből nemcsak hogy királyné lett, de még egy olyan dologra is sikerült szert tennie az utóbbi időben, amiről azt gondolta,...
Lifestyle
Az Oroszlán izgalmas híreket hall egy női ismerősétől. Napi horoszkóp!