Így előzheted meg a hüvelygomba kialakulását

A nőknek mintegy 75%-a életében legalább egyszer szembesül hüvelygombás fertőzéssel, mely 40-50%-os valószínűséggel minimum egyszer sajnos szinte biztosan megismétlődik. A legfőbb problémát sokkal inkább a panasz jelentkezését követő folyamatos visszafertőződés, a gomba minduntalan kiújulása jelenti, ami idővel bizony próbára teszi a hölgyek - és párjuk - türelmét, sok esetben már-már feladva a reményt, hogy valaha egészségesek lesznek, és normális, „teljes”, panaszmentes életet élhetnek. Ha már minden gyógyszert kipróbáltunk, ennek ellenére mégis kiújul a fertőzés, főként, hogy itt a nyár, mikor naponta többször is a zuhany alatt köthetünk ki, próbáljunk ki természetes gyógymódokat, praktikákat, és tartsunk be néhány alapvető szabályt, melyeket Benke Rita természetgyógyász ajánl figyelmünkbe.

Nehéz megszabadulni tőle

„Közel három éve van folyamatosan hüvelygombám - túrós, bő, fehér váladékozás, viszketés, a fájdalmas együttlétekről a barátommal már ne is beszéljünk. Minden fajta antibiotikumot, kúpot, grapefruit cseppet, ezüst-kolloidot, injekciót kaptam már, vagy tíz nőgyógyásznál jártam, de a panaszok csak nem akarnak elmúlni. - panaszolja Júlia (37). Van olyan orvos, szakember vagy módszer, aki, ami segíthet? Néha úgy érzem, sosem leszek már egészséges…”

Melinda (24), aki különösen odafigyel személyes higiéniájára, sem vall másként: „Két évvel ezelőtt voltam egy uszodában, és másnap elkezdtem viszketni ott lent, fehér folyás kíséretében. A panaszomra a nőgyógyászom egy vényköteles hüvelykúpot írt fel, az egyhetes kúrát követően azonban csak rövid ideig voltam panaszmentes. Azóta mondhatni havi rendszerességgel fel kell keressem a nőgyógyászom, sőt, bőrgyógyászhoz is mentem, de egyik sem tudott rajtam tartósan segíteni. Már mindent megpróbáltam, hogy megelőzzem a hüvelygombát, de sajnos egyik sem használt. Nem használok nyilvános helyen mosdót, ha igen, akkor sem ülök rá, a kádban nem fürdök ülő helyzetben, csak zuhanyozom, igyekszem kizárólag pamut fehérneműt használni, amit 60 fokon mosok, és naponta egyszer intim mosakodógéllel mosakszom este. Szexuális aktus után szintén tisztálkodom, előtte illetve utána is. Már kezd egy kicsit elegem lenni a dologból. Kérem, ha tudnak, segítsenek!”

Természetes védőbástyánk megerősítésével győzelem a cseles gombák felett

Előzetesen beszélnünk kell arról, hogy miért is képesek megbetegíteni bennünket ezek az apró lények, hiszen köztudottan mikroorganizmusok milliói élnek rajtunk (ilyenek a bőr- és körömgombák) és bennünk (mint például a Candida gombatörzsek, stb.) többnyire hasznos szimbiózisban, életünk nagy részében panaszt semmiképpen nem okozva. Ez miként lehetséges? Benke Rita természetgyógyász-reflexológus állítja, a válasz egyszerű: „Mert erős immunrendszerünk mintegy védőbástyaként karbantartja, szabályozza a gombák szaporodását, ezáltal könnyedén megelőzve vagy éppen lesöpörve egy esetleges „támadást” fertőzés formájában évszaktól függetlenül.” Nyáron az izzasztó meleg, a váltakozó forró-párás illetve forró-száraz időszakok kedvező táptalajai a gombák, ily módon a hüvelygombák elszaporodásának is, ezt immunrendszerünk megerősítésével védhetjük ki, melyről számtalan cikkben illetve fórumokon olvashatunk. Természetgyógyász szakértőnk szerint lényeg az egészséges és kiegyensúlyozott életmód, tényleg csak címszavakban:

- Optimális testsúly

- A nem kampányszerűen végzett mozgás, hanem ami örömöt is ad

- Lúgosító reformtáplálkozás: táplálékaink lúgosítsanak, vagyis - a teljesség igénye nélkül - lehetőleg kerüljük a húsokat, húskészítményeket (pl. felvágottakat), cukrot, cukros ételeket, alkoholos italokat, finomított lisztből készült élelmiszereket.

- Friss szabadlevegőn tartózkodás

- Kielégítő alvás elektroszmog- mentes helyiségben (Ügyeljünk arra, hogy legalább az otthon, de különösen a hálószobák legyenek mentesek lehetőség szerint az elektromos berendezésektől, ugyanis életünk harmadát itt töltjük.)

- Természetes alapanyagú ruhanemű, mely nem irritál és felszívja a verejtéket.

- Stresszlevezetés (jóga, légzés gyakorlatok, meditáció, ima, természetjárás, bulizás/ szórakozás, stb.)

- Szeretetteljes családi és baráti kapcsolatok, ezek személyes(!) ápolása, melyet az online kapcsolattartás nem pótol.

Fotó: ldssmile.com