Gyógyhatású gyümölcs: Sárgadinnye

A nyár egyik kedvelt gyümölcse a sárgadinnye. Mindenki felismeri egzotikus illatáról és különleges édes ízéről. Gyulladáscsökkentő hatása miatt kifejezetten jó a gyulladásos bőrbetegségek ellen.

Származása
A sárgadinnye a tökfélék családjába tartozik, ázsiai eredetű gyümölcs és gyógynövény is. Kedveli a hosszú, meleg nyarakat, cukortartalma az éghajlattól függ. Rengeteg fajtáját ismerjük, héja alapján tudjuk megkülönböztetni.

Vitamindús gyümölcs
A dinnye legfontosabb alkotóelemei a rostok, vitaminok, ásványi anyagok és nagy mennyiségű víz, ami a nagy melegben különösen jót tesz a szervezetnek. Nagyon jó A- és C-vitaminforrás, ezen kívül rengeteg B-vitamint tartalmaz, különösen nagy mennyiségű B6- és B3-vitamint. Jelentős mennyiségű karotint, foszfort és nátriumot tartalmaz. A-vitamin és béta-karotin tartalma a szem és nyálkahártya egészségét szolgálja. Mivel zsírban és vízben is oldódó vitaminokat is tartalmaz, ezért fogyasztása előnyös a szabadgyökök sejtkárosítása ellen.

Gyógyhatásai
Ásványianyag és béta-karotin tartalmának köszönhetően láz és gyulladásos betegségek ellen kitűnő ellenszer, emellett kifejezetten jó a bőr gyulladásos betegségeire, és az immunrendszer ellenálló képességét is javítja. Ezen kívül különösen jó hatással van hasi problémákra, menstruációs görcsök előtt fogyasztása ajánlott, így enyhítve a görcsös fájdalmakat, vékony- és vastagbél gyulladásos betegségeire is kiváló gyógymód a sárgadinnye.

Felhasználása
A sárgadinnye szezonja alatt érdemes minél többet fogyasztani belőle. Lehűtve kiváló hűsítő és magas víztartalma miatt a szervezetnek is különösen jót tesz a kánikulában. Fontos azonban, hogy ne tartsuk sokáig hűtőben, ugyanis édes illatát és ízét is elvesztheti és gyorsan meg is romolhat. Készíthetünk belőle gyümölcslevest és gyümölcssalátát is.
 

Oldalak

Sztárok
Justin Bieber szexi exe a cannes-i filmfesztiválon járt, ahol tengerészkék, merész ruhájában vonult végig a vörös szőnyegen, és bizony nem meglepő módon minden szempár rászegeződött.
Sztárok
Egyszerűen imádja a közönség Mikes Anna és Krausz Gábor párosát. Most egy olyan titkot is megtudtak a rajongók, amire már elég régóta kíváncsiak voltak.
Lifestyle
A férfi meglehetősen frusztrált, amióta nem bújnak ágyba a párjával a gyerekük megérkezése után. Még ”elhajlási engedélyt” is kapott a kedvesétől.