A gránátalma jótékony hatásai

Az Aphrodité gyümölcsének is nevezett gránátalma ősz végén terem, így épp itt az ideje, hogy megismerjük felhasználási módjait és a szervezetre gyakorolt jótékony hatásait!

Öregedésgátló és gyulladáscsökkentő

Az Ázsiában és a mediterrán vidékeken oly népszerű gránátalma valódi vitaminbomba, nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, amelyek egyes feltételezések szerint képesek megakadályozni a daganatos megbetegedések kialakulását. A benne lévő C-vitamin az immunrendszerünket erősíti, a K-vitamin a csontoknak tesz jót, antioxidánsai pedig az öregedésgátlásért felelősek. A gránátalma fogyasztásával csökkenthetjük a koleszterinszintet és a magas vérnyomást, és megakadályozhatjuk a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Védelmet nyújt a különböző fertőzésekkel szemben és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Alacsony kalóriatartalma miatt - 100 gramm nagyjából 83 kalóriának felel meg - a fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják.

Fotó: groveselections.com

Oldalak

Egészség
A demencia sajnos kiváltképp nehezen azonosítható betegség. Van azonban egy aggasztó tünet, mely már idejekorán jelezheti a kialakulóban lévő kórt.
Egészség
Újult erővel támad a koronavírus - vélik a kutatók. Noha a "FLiRT" néven ismertté vált új koronavírus-változatok kevésbé veszélyesek, mint a korábbi variánsok, mégsem érdemes legyinteni rájuk, mivel...
Sztárok
Komoly megtiszteltetéstől fosztotta meg kisebbik fiát, Harry herceget a brit uralkodó - derül ki egy friss közleményből.