Egy egyszerű tesztből kiderül, gluténérzékeny vagy-e - 14 kérdésre kell válaszolnod

A gluténérzékenység lassan már ugyanúgy népbetegséggé válik, mint például a cukorbetegség, annyi embernél alakul ki. Lehet, hogy nálad is fennáll a cöliákia? Ha kitöltöd az alábbi tesztet, azonnal megkapod a választ!

A gluténérzékenységről

A gluténérzékenység egy autoimmun betegség, ami genetikai alapon, környezeti provokációra alakul ki. Mivel a vékonybél bolyhainak pusztulásával, valamint számos gyomor-bélrendszeren kívüli tünettel, társbetegségekkel jár, nagyon fontos, hogy minél előbb diagnosztizálják. Nem gyógyítható, de megfelelő étrend mellett kordában tartható.

A hellopaleo.hu oldalon találtunk egy remek tesztet, amiből azonnal kiderül, gluténérzékeny vagy-e. Válaszolj a kérdésekre, majd add össze a pontjaidat és olvasd el az értékelést!

1. Fogyasztasz jelenleg, vagy korábban rendszeresen fogyasztottál-e (pl. gyermekkorodtól kezdve) sok búzát vagy más, glutént tartalmazó gabonafélét, pl. rozst, árpát, zabot, tritikálét vagy kamutot?

• Igen (4 pont)
• Nem (0 pont)

2. Rajongsz a gabonafélékből készült ételekért és ezeket gond nélkül fogyasztod is?

• Igen (4 pont)
• Nem (0 pont)

3. Úgy érzed, hogy gondod van az étel megemésztésével vagy krónikus és gyakori puffadásod van? Szelek bántanak, emésztési zavaraid, hasi fájdalmaid vagy túlérzékeny beleid vannak?

• Igen (4 pont)
• Nem (0 pont)

4. Krónikus és gyakori hasmenésed, székrekedésed, hányingered vagy hányásod van?

• Igen (4 pont)
• Nem (0 pont)

5. Vannak fogzománchibáid (vízszintes vagy függőleges, gyakran krétafehér barázdák a fogaid felületén) vagy visszatérő gyulladt fekélyek (afták) a szádban?

• Igen (8 pont)
• Nem (0 pont)

6. Van gyötrő, megmagyarázhatatlan, krónikus fáradtságérzeted, depressziód, csont-és izületi fájdalmad, fejfájásaid, akár migréned?

• Igen (4 pont)
• Nem (0 pont)

7. Vannak gyakori gombás fertőzéseid, amik kezelés után visszatérnek?

• Igen (3 pont)
• Nem (0 pont)

Fotó: ppcorn.com