Ezeket edd, ha kisbabát szeretnél

Ha már nagyon szeretnél kisbabát, de valami oknál fogva még nem estél teherbe, akkor próbáld ki a következő ételeket! Ezeket fogyasztva sokkal nagyobb eséllyel próbálkozhatsz majd a családalapítással.

Halak

A tengeri halak - különösen a tonhal és a lazac - tele vannak omega-3 zsírsavval, amelytől sokkal termékenyebbé válhatsz.

Sütőtök

A sütőtök nagyon sok vasat és cinket tartalmaz, amelyek fokozzák a teherbe esés esélyét. Legfinomabb sütve, de lé formájában is ihatjuk. Erősíti az immunrendszerünket, tele van A-, B- és C-vitaminnal, ráadásul káliumot, foszfort és magnéziumot is tartalmaz.

Szója

Ha kisbabát szeretnél, fogyassz sok szóját, ugyanis nagyon sok benne a folsav. Amennyiben már teherbe estél, akkor is javasolt a bevitele, hiszen jót tesz a babának, továbbá csökkenti a koraszülés és vetélés esélyét.

Fotó: insockmonkeyslippers.com