Gyorsítja a fogyást és megelőzi a csontritkulás kialakulását - Így használd a mindentudó Epsom-sót

A magnézium elengedhetetlen a legtöbb fontos élettani folyamathoz, így az Epsom-só, vagy más néven magnézium-szulfát remek hatással lehet az egészségedre. A nagyszüleink által keserűsóként is emlegetett csodaszert használhatod belsőleg, de felszívódik a bőrön keresztül is; gyógyszertárakban kapható, egyáltalán nem drága, 10 dkg kb. 200 Ft. Mutatjuk, milyen pozitív változásokat indít el a testben!

1. Tisztítja a bőrt

Az Epsom-só olyan, mint egy hatásos, ugyanakkor rendkívül gyengéd bőrradír. Eltávolítja az elhalt hámsejteket, így frissíti, fiatalossá teszi a bőrt, de nem kegyelmez a mitesszereknek és pattanásoknak sem, amivel tisztább, ápoltabb megjelenést kölcsönöz mindenkinek. Mondanunk sem kell, hogy a bolti bőrradíroktól azért jobb, mert semmiféle mesterséges anyagot nem tartalmaz. Zuhanyzás előtt dörzsöld be vele az arcodat, vagy a tested más részét, majd öblítsd le vízzel.

2. Dúsabbá teszi a hajat

Te is irigyled a samponreklámokban megjelenő modelleket, akiknek olyan dús hajuk van, mint három másik embernek együttvéve? Ha eddig egyik általad használt csodaszer se hozott eredményt, akkor mindenképpen ajánljuk az keserűsót, mert remekül megerősíti a sörényedet. Keverj össze kondicionálót és Epsom-sót, masszírozd bele a fejbőrödbe a mixet, és hagyd rajta 15 percig. Ezzel egyébként nemcsak megemeled a frizurádat, de a fejbőrödet is megtisztítod a szennyeződésektől, az elhalt hámsejtektől, így csökkented a hajhullás, zsírosodás és korpásodás esélyét.

3. Csökkenti a stresszt

A magnézium-szulfát azért is nagyszerű, mert bőrön keresztül is képes felszívódni, és jótékonyan hatni a szervekre. Keverj el egy csészényit a kádban, majd áztasd magad benne legalább 20 percig – megnyugodva, harmonikus lelkiállapotban fogsz kiszállni. Ennek az az oka, hogy az Epsom-só csökkenti a stresszt, az idegességet és a feszültséget, ami egy hosszú, nehéz nap után mindenkiben felgyülemlik. Mint ahogy említettük, a keserűsó a magnézium-szulfát egyik neve; ez azért lényeges, mert a magnézium segíti a szerotonin, azaz az örömhormon felszabadulását a testben.

Fotó: healthyfoodhouse.com