Egészség

5 vízisport, amit ki kell próbálnod!

Unod már a parton heverészést, szeretnél leadni pár kilót vagy csak kipróbálnál valami újat? Összegyűjtöttünk 5 olyan sportot, amely a nyaralásodat még feledhetetlenebbé teheti.

Ha nyár, akkor irány a vízpart! Ha azonban unod már a napozást és keresztrejtvényfejtést, érdemes jobban szemügyre venned, mi mindent kínálnak a strand szolgáltatói. Biztos lehetsz benne, hogy még színesebbé teheted nyaralásodat, ha belevágsz a következő vízi sportok valamelyikébe!

1. Windsurf
Beborult az idő kissé? Sebaj, hiszen a - magyarra fordítva - 'széllel hajtott szörfdeszkázásnak' ez a lehető legkedvezőbb időjárás. Ez a sport tulajdonképpen a szörfözés továbbfejlesztése: a deszkára egy háromszög alakú vitorlát erősítenek, amely segítségével kihasználhatóvá válik a szél ereje. Nem is kell messzire mennünk: a Balaton vízén számos windsurferbe bukkanhatunk, hiszen a tó adottsága kiváló e tevékenység űzéséhez. A parton számos helyen már pár ezer forintért bérelhet felszerelést az, aki ki szeretné próbálni ezt a fajta vízi sportot.

2. Búvárkodás
Ha tengerpartnál készülünk eltölteni szabadságunkat, érdemes kipróbálni a búvárkodást. Garantáltan hatalmas élmény lesz felfedezni a víz alatti világot! A víz alá merülés azonban tanfolyam elvégzéséhez és orvosi alkalmasságihoz kötött, ezek megszerzése nélkül veszélyes is lehet belevágni a búvárkodásba. A sikeresen leküzdött akadályok után azonban biztosak lehetünk benne, hogy feledhetetlen élmények sorozata veszi kezdetét. A legtöbb búvárkodó úgy véli, a stressz oldásának legjobb módszere a merülés: a víz alatt megszűnnek a problémák, helyükre pedig az új élmények kerülnek.

3. Vitorlázás
Szintén egy olyan sportág, amelyhez nem kell feltétlen külföldre utazni, hogy kipróbálhassa az ember. Sokan vélik úgy, hogy a vitorlázás az egyik legnagyobb elméleti tudást igénylő sportág, ennek ellenére bárki és bármikor elkezdheti. Ahhoz, hogy valaki vitorlázóvá válhasson, nemcsak vizsgát kell tennie, hanem orvosilag is alkalmasnak kell lennie a hajó vezetésére. Azonban megéri a fáradtságot, hiszen nemcsak remek kikapcsolódást nyújthat, hanem akár versenyeken is indulhat az, aki vitorlázásra adja a fejét.

4. Aquafitness
Igazi hölgyeknek való kikapcsolódás ez az egyre népszerűbbé váló sport. A nagyobb strandokon, vízpartokon bárki kipróbálhatja nemtől és kortól függetlenül. Bátran próbálkozzanak vele azok is, akik úszótudásukban nem a legbiztosabbak. Az aquafitness kihasználja a víz mozgáskönnyítő erejét. A vízben végzett gimnasztikai gyakorlatok segítségével sokkal több kalóriát égehetünk, formásabbá és feszesebbé válunk, miközben kíméljük ízületeinket is. 

5. Rafting
A rafting szó magyarra fordítva vadvízi evezést jelent. A raftingolók gumicsónakban ülve egy zuhatagos folyón eveznek végig. Sajnos Magyarországon nem tudunk hódolni e sportágnak, így aki ki szeretné próbálni, érdemes külföldön töltenie szabadságát, itt ugyanis rengeteg vadvízi túra közül választhat. A legjobb benne, hogy csoportos tevékenység, így garantáltan nagy élményt jelent a társaság vagy éppen a család minden tagjának.

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Oldalak

Egészség
Egészség
A nyári hőségben alig van jobb dolog egy hűsítő jégkrémnél, ám a kiürült műanyag dobozok újrahasznosítása komoly veszélyeket rejt. Bár a háziasszonyok többsége jóhiszeműen, a környezettudatosság...
Lifestyle
A reggeli órák döntő módon határozzák meg a napunk minőségét és a mentális teljesítőképességünket. Míg a többség kapkodással indítja a napot, a kiemelkedő intelligenciával rendelkező emberek egészen...
Sztárok
A brit királyi család tagjaira rendkívül szigorú öltözködési szabályok vonatkoznak, a nyilvánosság előtt szinte kötelező az elegancia. Katalin hercegné most mégis mindent felrúgott: olyan merész...
Sztárok
Meghitt pillanatokat osztott meg Katalin hercegné azután, hogy elsőként teljesítette a brit királyi családból a National Three Peaks Challenge-et – a minap publikált fotók azt a megható momentumot...
Utazás
Veszélyes időjárási front éri el hazánkat, a HungaroMet frissített előrejelzése alapján senki sem lélegezhet fel a következő napokban. Viharos széllökések, villámlások és jégeső kísérik a zivatarokat...
Sztárok
A Suits (Briliáns elmék) egykori sztárja, Rick Hoffman sokkolta az internetet a legfrissebb fotójával. Az 56 éves színész elképesztő életmódváltáson ment keresztül, a drasztikus fogyása és a megújult...