5 alattomos dolog, amely puffadást okoz
Hiába fogyasztunk jóízűen bizonyos ételeket és italokat, étkezés után sokszor érezhetjük felpuffadva magunkat. Íme, 5 dolog, amely felelőssé tehető a kellemetlen érzés miatt!
Keresztes virágú növények
A keresztes virágú növények, úgymint a brokkoli, a káposzta, a kelbimbó vagy éppen a karfiol, a rostjaiknak köszönhetően puffadást idéznek elő, amely különösen akkor jellemző, ha nyersen fogyasztjuk őket.
Hüvelyesek
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A hüvelyesekben (bab, borsó, lencse) lévő összetett szénhidrátokat, azaz oligoszacharidokat csak úgy tudjuk megemészteni, hogy közben gáztermelődés történik a beleinkben.
Szénsavas víz
A víz az egyik leghatékonyabb ital, amely a fogyást segíti, ám a szénsavval dúsított változatban lévő buborékok sokáig bennünk maradnak, puffadást idézve elő.
Fotó: steffturner.wordpress.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
A szeptemberi napsütés és a színesedő levelek látványa csodás, de légy őszinte: ahogy rövidülnek a nappalok és hűvösebbek a reggelek, a legszívesebben ki sem másznál a takaró alól. Az őszi fáradtság...
Lifestyle
Szinte minden szobában bevetjük a hosszabbítót, de akad olyan helyzet, amikor tényleg ez okoz lakástüzet.
Fashion&Beauty
A skinny farmer hosszú évekig megkerülhetetlen alapdarabnak számított, ám úgy tűnik, a divatvilág ismét más fazonok felé fordul. A New York-i Fashion Week utcáin már jól látszik, mely farmerekre...
Sztárok
Kemény hangvételű bejegyzésben reagált Molnár Áron színész-aktivista Fásy Ádám feleségének jogerős letartóztatására, élesen bírálva a kulturális támogatások körüli rendőrségi eljárást és a felelősök...
Lifestyle
Nem könnyű eldönteni, mikor jön el az idő, hogy a gyerek már egyedül intézzen bizonyos dolgokat. Pedig az önállóságot nem egyik napról a másikra kell megkapnia: apró lépésekben érdemes megtanulnia,...
Lifestyle
Riasztó adatokra bukkantak a brazíliai Santa Catarina Szövetségi Egyetem kutatói: a megvizsgált csíkoshasú tonhalak 96 százalékában találtak parazitákat, amelyek nemcsak a belső szerveket, hanem a...
