3 hangulatjavító gyógynövény - Űzd el a rosszkedvet természetesen!

Hangulatunk a túl rövid nappaloknak és a hűvös időjárásnak köszönhetően igencsak romolhat a téli időszakban, de ne hagyjuk, hogy úrrá legyen rajtunk a rosszkedv és a depresszió! Gyógynövények segítségével ezeket a hónapokat is könnyebben átvészelhetjük. Cikkünkben megmutatjuk, melyeket érdemes kipróbálni!

Orbáncfű

Az orbáncű az egyik legjobb és legrégebben alkalmazott hangulatjavító gyógynövény. Jótékony hatásaival már az ókorban is tisztában voltak az emberek. Nem csak a hangulatingadozást állítja meg, de a depresszió ellen is megoldást jelenthet. Emellett kiváló antioxidáns, vírus- és baktériumölő, így a hideg téli napokon extra segítség lehet számunkra a betegségek leküzdésére. Fogyaszthatjuk teaként, de akár gyógyhatású készítményként is hozzájuthatunk, hogy aztán kúraszerűen alkalmazzuk.

Levendula

Az egyik legismertebb hangulatfokozó gyógynövény a levendula. Európa déli részén őshonos, és hasonlóan az orbáncfűhöz, már az ókorban ismerték jótékony hatásait a görögök és rómaiak. Gyulladáscsökkentő, görcsoldó és nyugtató hatással rendelkezik. Segítségünkre lehet akkor is, ha alvási nehézségekkel küzdünk, de az idegesség okozta gyomorpanaszokat is képes enyhíteni. Használhatjuk illóolaját párologtatókhoz, csepegtethetünk belőle fürdővizünkhöz, de hozzájuthatunk feszültségoldó gyógytea formájában is, amelynek ez az egyik szerves összetevője.

Fotó: stanyarhouse.com